簡介
起源於歐美健身俱樂部，在當今歐美等發達的西方國家，健身已經不再是追求時尚，更重要的是獲得健康，它己逐漸的成為人們生活中的一部分，成為生活必需品，健身運動已被越來越多的人所接受，現在美國，每八人中就有一個在健身，也就是說美國共有3000多萬人在健身。據美國商業信息統計，美國的健身俱樂部在2001年增加了869家，從2001年1月的16938家增加到2002年1月的17807家，這使美國的健身俱樂部的數量在美國黃頁中所占比率提升了5.1%。據估計2000年底美國的健身俱樂部將接近2萬家。也就是說，在美國平均1萬多人就擁有一家健身俱樂部。
我國目前健身俱樂部數量及質量都遠遠落後於歐美等西方國家，據統計，我國平均100多萬人才擁有一家健身俱樂部，但隨著我國經濟的飛速發展，人們生活水平的不斷提高，大家的健身意識已經越來越強，人們花在健身上的費用和時間也越來越多，各種各樣的綜合性的大型健身俱樂部隨之出現，健身更是為眾多的白領上班族所接受。中國的健身產業得到了蓬勃發展，出現了像“北京青鳥健身俱樂部”、“北京月壇天行俱樂部”、“金鑰匙國際健身諮詢管理管理有限公司”等國內著名的健身俱樂部公司，同時，國外一些大的健身俱樂部集團也開始搶灘中國，像美國的倍力健身集團公司與中國體育產業公司合資開辦的“中體倍力健身俱樂部有限公司”已經在北京、瀋陽、大連等地開設了5家俱樂部，都獲得了成功，美國最大的健身俱樂部連鎖集團公司一金吉姆健身俱樂部集團也在上海開設了兩家俱樂部，另外還有香港的“美格菲”、台灣的“亞歷山大”等大型的健身連鎖俱樂部都在北京、上海、廣州等發達的各大城市開設了分會館，雄心勃勃的瞄準了迅速發展的中國健身產業市場
隨著國人的健康意識漸漸提升，人們開始注重運動及其概念。在台灣，整個社會明顯吹起一陣健身風潮，運動健身與其類似議題不斷地為大眾廣泛的討論。面對台灣這幾年的經濟景氣低迷，這股運動風潮更是異軍突起的新商機。如雨後春筍般在街頭湧出的健身中心算是這一波風潮中的當紅炸子雞。
除了原先的本土健身中心持續擴充之外，美式的外資健身中心──例如：加州健身中心──也於今年相繼投入台灣的健身市場。外資健身中心的來勢洶洶，大大地提高了本土休閒健身產業的憂患意識。
過去傳統的高級俱樂部是只有少數有錢人的專利，但首家美資健身中心－－加州健身中心卻大張旗鼓企圖以低價策略來進駐台灣的健身產業；而本土健身產業中較為人所知的亞力山大健康休閒俱樂部亦在此時採取某些行動來擴大其市場版圖。
一方是國貨，一方是舶來品，面對街頭林立的健身中心及其五花八門的促銷手法，消費者該如何從中做出選擇？而國內健身俱樂部的市場戰況非常，在追求永續經營的理念下，如何吸引消費者的青睞，獲得信任，以達到買賣雙方長期利益雙贏的局面，便成為業者努力的目標。故企業必須靈活運用行銷策略，不斷的求新求變以滿足消費者的需求。
怎樣選擇
Immensity因美斯跑步機ITL410M其次，考慮居住環境與居住條件。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材，才會提升生活品質。一般來說，單一功能的健身器占地較小，一些功能比較多的健身器在家中使用時，有些功能由於空間的限制，並不能真正發揮作用；而且如果占地過大，每次使用都需要安裝或者搬動，也會大大降低健身的熱情。
第三，價格適中。不要盲目崇拜國外產品，國內企業生產的產品，價格相對較低，種類較多，比如力度空間的跑步機，功能也是完全可以滿足鍛鍊的需要，而且由於加入了一些本土化的元素，有些功能也是國外健身器材所缺乏的。
第四，售後服務要注重。購買健身器時也要像買其他產品一樣，不要忽視售後服務的問題，特別是零部件較多的健身器，更要問清楚售後服務的具體辦法，國外產品要問清是否有維修點。技術方面，極致的減震科技。由於因美斯一貫堅持以人為本的原則，因此很多產品的設計都將符合人體運動工學這一條放在首要的條件上。因美斯在產品研發上不斷地革新技術，尤其是在減震技術方面。眾所周知，人在跑步的時候，地面對於膝蓋的衝擊力是平時走路時的3倍，在堅硬的水泥地面上面跑步，如果沒有一雙好的跑鞋，對於膝蓋的負荷是極大的，長期容易造成膝蓋的損傷。因美斯邀請了專業的運動學專家一起研發出了一套極致減震技術，運用在了因美斯跑步機的跑板上，這項名為“FlyingDeck”飛翔跑板的減震科技讓因美斯在健身器材市場減震技術方面傲視群雄。飛翔跑板的技術原理，是讓跑步機的踏板與支架幾乎完全分離，跑板與支架之間只用減震輔助器來支撐，使用者在跑板上踏下跑板時使跑板產生形變，由於跑板是高科技特殊衝壓的高韌性密度板，形變後會迅速回彈使得使用者的衝擊力轉化為跑板形變恢復時的回彈力，既合理將對膝蓋的衝擊力轉化為反彈力，也使得使用者在奔跑時更省力。能做到這點需要十分特殊且精良的跑板材質，市面上大多數的跑步機品牌無法做到這點，只是用八個橡膠減震柱來頂住跑板和支架，阻止跑板形變，以防跑板持續形變後斷裂，但是這樣做是以犧牲跑步機的減震性以及腳感舒適度為前提的。此外，跑板與支架之間的減震輔助器，都是由純天然橡膠或耐油丁氰橡膠製造或耐油橡膠硫化成形，具有結構簡單、耐油、耐酸鹼、抗老化、耐溫等性能，受到衝擊時可壓縮和伸長。根據輔助減震器的材質以及跑板與支架間隙的大小，FlyingDeck飛翔跑板減震技術分為三個等級，初級，中級以及高級，等級越高，跑板能形變的幅度就越大，減震效果就越好。
比位置
最好選擇地理位置方便的健身中心，如選擇離家近的健身房，運動完便可回家休息。若選擇離公司近的，下班後就可免去塞車之苦，先到健身房健身，然後再從容回家。若需經常出公差，就選分店多又可就近利用的健身房，這樣比較容易能堅持下來更好的有助於我們的運動。考察會員
不同價格檔次的健身房，決定了這裡會員的結構。建議你選擇一家檔次中等或稍好些的健身房。這樣，健身的環境和接觸的人都會讓你感到滿意和容易接受。選一家好的健身房不僅能體驗到健身的樂趣，同時還能結交很多朋友，擴大自己的社交圈。
看服務
在同等硬體的基礎上，究竟什麼最適合你呢？畢竟，健身行業仍屬於一個服務行業，作為消費者，更多的應該是希望得到相應軟體方面的服務及價值的提升，如會員得到的優質的服務，會讓你有賓至如歸的感覺。
美容SPA：健身房的附屬設施，可以讓你在健身之後得到放鬆，同時作為一種輔助手段，讓你提高運動效果。在SPA里，會有更多針對女性的美容項目，可以使你不用到處奔波，運動完後做個美容，更會覺得方便和實用。
按摩、理療：相信你會了解按摩的效果，適當的運動配合專業的按摩，會緩解你一天的疲勞和減輕身體的酸痛。
會員服務：對於會員入會後的服務，除了教練，就是這個部門了，他們可以幫助你解決入會後的很多問題，比如，你要出差，可以提前請假；運動中不小心劃破手指，可以給你做些簡單治療。
當然，最體現服務水平的，是當你走進健身房，每一個你碰到的員工和教練都能和你親切地打招呼，朝你微笑；同時教練不急不躁，時常關切你的訓練和飲食；在走的時候，向你道別，歡迎你再次光臨，讓你感到一種輕鬆的活力和休閒的快感。
選教練
教練重要嗎？這個問題幾年前可能還不會引起健身者的注意，因為那時大家還停留在自己練自己的情況下，現在這個問題已經成了健身愛好者非常注意的一個問題，很多過來人都這樣告訴記者，有時一個合格的教練會讓自己的健身效果事半功倍。
教練能幫你做什麼
1、帶你入門。當你第一次站到那些高高低低的器材面前，或者第一次站在節奏強勁的舞曲中準備跳操時，絕大部分人會感到手足無措。特別是那些身材原本就比較臃腫的“胖哥胖妹”們，甚至會產生很大的恐懼感，近而還會影響自己的自信心而使自己的健身計畫泡湯。這時，如果有個溫和耐心的教練在你身旁，可以很快穩定健身者的情緒，使初學者能夠很快進入狀態，入門其實並不難，但是有一個好的開頭已經成功了一半，因此教練的作用不能忽視。
2、不斷提高。眾所周知，訓練計畫需要不斷地調整，才能讓身體更好地發展，更快地進步。然而有些制約你自己改變的因素是自身所看不到的，旁觀者清嘛。連國際上著名的健身、健美運動員都有自己的私人教練，你當然更需要了。
3、你需要一個交流平台並不斷地攝取新的知識。健身行業的知識更新得非常快，私教由於站在行業的最前端，可以及時地把這些更新的東西告訴你，協助你更快地達到目標。
4、協助你達到極限。器械練習是需要達到一定的極限程度，才能使你的身體最大限度地收到效果，因此，教練正確的協助是非常必要的。
5、訓練及飲食建議。針對你個人的訓練及飲食制定的計畫，是收到成效的關鍵。
6、體形修正，體態調整。不同的體形，需要不同的訓練指導。
7、大型俱樂部的教練培訓體系，是你得到安全、先進健身的有效保障。
如何挑選健身器材
首先，明確多功能健身產品的使用效果。應該具備一兩種功能的產品，如想鍛鍊臂部肌肉就選臂力器，想鍛鍊腰腹部和腿部就選健騎機或健腹輪等。至於想進行全身性、綜合性的鍛鍊，除了選擇去專業健身房，可以輔助有規律的室外器械鍛鍊。其次，考慮居住環境與居住條件。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材，才會提升生活品質。一般來說，單一功能的健身器占地較小，一些功能比較多的健身器在家中使用時，有些功能由於空間的限制，並不能真正發揮作用；而且如果占地過大，每次使用都需要安裝或者搬動，也會大大降低健身的熱情。
第三，價格適中。不要盲目崇拜國外產品，國內企業生產的產品，價格相對較低，種類較多，這些產品的功能也是完全可以滿足鍛鍊的需要，而且由於加入了一些本土化的元素，有些功能也是國外健身器材所缺乏的。
第四，售後服務要注重。購買健身器時也要像買其他產品一樣，不要忽視售後服務的問題，特別是零部件較多的健身器，更要問清楚售後服務的具體辦法，國外產品要問清是否有維修點。
