基本介紹
內容簡介
☆日本百萬健康暢銷書作者、NO.1自然醫學養生專家
石原結實首部“女性擇偶”暢銷力作，揭開好男人的終極秘密！為什麼要小心“只有溫柔”的男人？為何男人“不給釣到手的魚吃餌”？其實男人的生命力比女人還要弱？壓力是影響男性荷爾蒙的分泌的殺手？……
☆ 解決男性日常煩惱的飲食處方箋，成為能讓男人幸福的女人！
焦躁感·壓力/ 慢性疲勞·倦怠感/ 失眠/ 抑鬱症/ 腹瀉/ 胃潰瘍·胃炎/ 肥胖/ 脫髮（禿頭）/ 肝功能受損/ 高血壓/ 高血脂/ 糖尿病/ 腎病/ 男性更年期障礙/ 前列腺肥大症·前列腺癌/ 這些困擾男性的日常煩惱，吃藥怕有副作用？幾個胡蘿蔔或許就能輕鬆搞定喔，來看看NO.1自然醫學養生專家的食療方法吧
☆ 食根以壯男“根”——助你的男人永葆活力的吃法！
精子缺乏症，腫么辦？精子是種子，是生命之源，因此根據相似理論，一定要多吃發芽食品、種子等生命之源。多吃芝麻、糙米、紅豆、黑豆等種子類食物。
性慾減退， 腫么辦？在日本，自古以來就流傳著這樣的說法：“胡蘿蔔兩小後，山芋立竿見影”。 在飲食環節，作者將日本增強性能力的傳統理念融入生活；大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥等蔥屬蔬菜這些個日常食物在“壯”男根方面絕不亞於“偉哥”！
只要看完本書，搞懂男人的生理，你就徹頭徹尾地成為人氣女王，會找到理想的他，就能讓所愛的人幸福！
作者簡介
石原結實
日本最受歡迎健康暢銷書醫學博士！ 著作累積銷量超過100萬冊！ 日本首相、衛生署長、醫師同業……無數名人專家信賴的養生權威！1948年生於長崎縣。長崎大學博士畢業。曾到以長壽村聞名的高加索地區和瑞士等地，研究最先進的自然療法。同時於多家電視台的健康節目中，以淺顯易懂的方式解說醫學，廣受好評。著有《男人持續力》《空腹力革命》、《體溫力革命》等多本暢銷健康書，深得讀者信賴。
圖書目錄
前言
第一章看身體就知道誰是能讓女人幸福的男人
越了解男性生理的女人越會被愛
選男人的唯一要點
看身體就瞭然於心
通過體質來判斷
第二章女人不知道的關於男性身體與心理的基礎知識
了解男人的身體和心理是獲得幸福愛情的根本
男人就是特別好面子
每個男人都有張雄性的臉
男性重量，女性重質
男人為什麼會“釣上來的魚兒就不給餌吃”
男人總是花心、很難認真的理由
從生物學上來講，男人的生命力比女人還弱
為何男人總是那么在意陰莖的大小
陰莖的機能就等同於男人的存在價值
不可思議的形狀，睪丸為什麼會在體外
男人精力旺盛絕倫的秘密
女人只要改變形象就會讓男人興奮
壓力是荷爾蒙分泌的大敵
了解男性的更年期
能否長壽要看做愛次數
性費洛蒙真的存在嗎
對女性來講也是嚴重問題的男性精子異常
男人變弱的社會，未來將怎樣
第三章做能夠讓男人幸福的女人
讓你的伴侶身心都健康的方法
提升男性功能的兩個關鍵字
提高男人精力的蔬菜
具有充沛體力、氣力並具有催情效果的食物
富含助性礦物質鋅的食物
能夠讓男女兩性都充滿活力的胡蘿蔔蘋果汁
鍛鍊下半身、提高肌肉力量和血液循環的簡單運動
附錄按照症狀挑選能讓另一半恢復活力的食譜
使氣、血、水通暢平衡才是解決之道
焦躁感·壓力
慢性疲勞·倦怠感
失眠
抑鬱症
腹瀉
胃潰瘍·胃炎
肥胖
脫髮（禿頭）
ED·性慾減退
精子缺乏症·精子（精液）減少症
肝功能受損
高血壓
高血脂
糖尿病
腎病
男性更年期障礙
前列腺肥大症·前列腺癌
序言
如今都說，男人越來越弱，女人越來越強，世上不靠譜的男人越來越多。以我來看，雖然談不上非常嚴重，但似乎滿世界都充斥著"無法給女人帶來幸福"的男人。
身為男性的我是這樣來看的，那么世間的女子又覺得如何呢？你滿意現在的另一半嗎？你周圍有能給自己帶來幸福的男人嗎？
我想獲得異性的青睞，我想被人愛，我想找到完美的伴侶--不論男女，任何人都會有這樣的祈願。但是，特別是從女性的角度來看，恐怕會覺得這世上的男人"怎么看都有點不足"吧。
那么，要怎么樣才能找到完美的伴侶，才能一直被愛呢？能夠把現在身邊的另一半打造成讓自己滿意的優質男人嗎？
秘訣就藏在這本書里。
本書將以"這樣的男人就是女性的最佳伴侶"為最大的主題。至於"要怎么選出那樣的優質男人"、"要如何把現在的伴侶改造成優質男人"，這些將會與有關男性的各種知識一起，散落在本書的各個議題當中。
總之，閱讀本書不僅能夠讓你在了解"男人就是這么一種生物"，而且能夠讓你計畫好如何得到自己的最佳伴侶。此外，本書還有一個隱含的主題，那就是"男人，要變強啊"。
因此，希望被好男人愛、希望能與好男人結為伴侶的女性自然要看這本書；最近常常會對自己失去自信的男人，也一定要閱讀本書。這也是我內心的一點奢望。
如果男人能變強，女人和社會隨之也都會變得幸福，而男人也會因此更幸福。如果能夠盡些綿薄之力，幫助男女兩性都能夠過上幸福、舒適、充滿愛情的人生，那將是我最大的幸福。
名人推薦
以前怎么不知道這些呢？原來好男人的標準這么簡單啊，我看過多那么多兩性書《婚姻，是女人一輩子的事》《20歲跟對人，30歲做對事》，發現都很有道理。可是，直到看了石原結實博士的這本書，我才發現，原來那些都太複雜了。其實，選男人，很簡單的！做人氣女王也很簡單的，只要搞定男性生理知識就夠了喔！——女網友 真愛沒那么累，幸福沒那么貴
總是羨慕那些女神們，總是被眾多男性追逐，而我，只能孤獨的站在一邊。其實，他們也並不比我漂亮多少啊！直到，遇見石原結實博士的這本書，我才發現，其實成為人氣女王也很簡單的，只要搞定男性的生理知識就夠了喔！——女網友 醜女無敵
