圖書信息
出版社: 吉林科學技術出版社; 第1版 (2009年1月1日)
平裝: 192頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787538439670, 7538439676
條形碼: 9787538439670
尺寸: 23.2 x 16.8 x 1.2 cm
重量: 340 g
內容簡介
《跟丈夫一起做胎教》是為準媽媽和準爸爸共同閱讀度身打造的，旨在幫助所有即將為人父母者在孩子誕生前做好相關身體、精神等方面的準備，並適當開發孩子的智商和情商，為寶寶出生後的早期教育打下基礎。這裡特別提倡準爸爸積極參與到胎教過程中來，通過調節妻子的情緒，過愉悅的性生活，積極為孕婦補充各種營養物質，幫助準媽媽做好分娩前的準備等，實現家庭關係的和諧發展。夫妻之間、夫妻與胎兒之間恰到好處的溝通是非常重要的，我們必須意識到彼此的存在，從而制定出適合所有家庭成員發展的目標，進而將心連在一起，努力向既定目標邁進。
希望準媽媽閱讀過這《跟丈夫一起做胎教》後，能將自己懷孕過程中的各方面需求如實告訴丈夫，而準爸爸除了要對妻子腹中的胎兒表現出更多關愛外，還要給準媽媽多些理解和支持。對女人而言，懷孕生子是人生中的一件大事，特別是預產期臨近的時刻，內心往往充斥著緊張、激動、恐慌、期盼、焦慮、欣喜等各種情緒，此時妻子最需要丈夫陪在身邊，但如果丈夫表現得茫然不知所措的話，就會給妻子的內心增加更多負擔。因此，我們提倡丈夫參與到胎教過程中，通過和妻子一起了解女性懷孕方面的相關知識，做好小生命到來之前的所有準備，從而讓夫妻雙方在無憂的環境中盡情享受孩子帶來的喜悅。
目錄
Part 1 和丈夫一同經營胎教
告訴你一個真實的胎教
為了孩子的未來，教育必須從胎教開始
重視胎教是人類歷史的傳承
孩子需要和父母一起“玩耍”
父親是家庭生活的支撐力量
父母在孩子的孕育成長過程中扮演著不同的角色
丈夫用“疑心病”對妻兒全程監控
胎兒的觸覺形成周期
胎兒的味覺、嗅覺形成周期
胎兒的聽覺形成周期
胎兒的視覺形成周期
胎兒腦部的發育
身材變臃腫，幫助妻子克服懷孕期間的自卑心理
食慾增強，當心患上高血壓、糖尿病
睡眠不好，情緒就會很糟糕
胎教與優質性生活相輔相成
關心妻子的感受，過適合夫妻雙方的性生活
精心照料妻子的高潮體驗
用心掌握一些關於胎兒的知識
妻子噁心嘔吐丈夫不要茫然無助
注意調節妻子的緊張心理
只有重視才會緊張
了解孕婦緊張的焦點
懷孕期間過度放鬆或者過度緊張的危害
妻子的緊張情緒需要在丈夫的幫助下調節
掌握一些緩解緊張情緒的小技巧
協助妻子做好胎兒監護
妻子懷孕1個月
妻子懷孕2個月
妻子懷孕3個月
妻子懷孕4個月
妻子懷孕5個月
妻子懷孕6個月
妻子懷孕7個月
妻子懷孕8個月
妻子懷孕9個月
妻子懷孕10個月
丈夫與胎兒建立親密關係
呼喚胎兒乳名建立起對父母的最初記憶
向孩子傳遞愛的信息
讓胎兒感受到來自於爸爸的觸感刺激
應讓丈夫有參與感
將“不用了”轉變成“我需要”
經營胎教是妻子和丈夫共同的責任
甜蜜的讚美會讓彼此信心大增
Part 2 胎教須知，告訴丈夫這些很重要
做父親的最佳年齡
男人30正當年
丈夫比妻子大6歲左右為宜
50歲以後的男人要慎重生育
如何選擇懷孕的最佳季節
孕前宜進行遺傳病諮詢
人體的各個系統幾乎都有遺傳性疾病傾向
預防遺傳病從調節飲食開始
堅決杜絕近親結婚
規律生活創造良好生育環境
幫助妻子擺脫失眠的困擾
孕婦失眠的原因
幫助妻子擺脫失眠的方法
計畫受孕是優生的基礎
從現實出發衡量夫妻雙方經濟條件
關於排卯日的計算
女性早上和下午5點左右容易受孕
要優生，必須養精與補精
菸酒是養精之大忌
節慾一天最容易受孕
規律的生活習慣是旺盛精力的必要條件
男人進補須慎重
父親的精子決定著嬰兒的性別
Part 3 懷孕期間享受性福
照顧彼此感受，多多溝通是關鍵
孕婦壓抑性慾對胎兒沒好處
溝通要選對時機
共同學習性生活知識有助於增進和諧
愛的情趣一定要有
營造浪漫氛圍是培養“性”趣的第一步
來自於紀念日的特別記憶
男女皆為悅己者容
用心對待懷孕期間的性冷淡
特別的時期丈夫要給予妻子充分的理解
丈夫要善於“誘惑”懷孕期間的妻子
丈夫需要懂些色彩心理學
可愛且充滿誘惑的粉色
橙色，充滿溫暖和希望的顏色
了解基因革命，生出優質寶寶
Part 4 胎教方案，現代胎教的科學方法
丈夫的甜言蜜語遠勝過妻子
忙碌只是藉口，最初的胎談只需3分鐘
避免讓孩子聽到噪聲
愛是胎談的主要內容
胎談是父親討孩子歡心的法寶
邊和胎兒說話邊對妻子進行腹部按摩最有效
妻子的微笑是來自於心靈深處的力量
是微笑，不是假笑，也不是哈哈大笑
給妻子精神上的支持可以讓她始終微笑
語言胎教怎樣與日常生活相滲透
準爸爸每天都要堅持胎教
胎教從自我介紹開始
胎教內容的連貫性
重視胎兒的學習能力
胎兒的飲食傾向與母親有關
準媽媽要有良好的飲食習慣
良好的飲食習慣與胎兒大腦發育的關係
妻子懷孕過程中的最佳飲食習慣
質量是孕期膳食的根本
丈夫在情緒胎教中的責任
沒有什麼比全家人在一起更溫馨
胎兒需要爸爸媽媽的共同陪護
孕婦需要丈夫的精心呵護
丈夫需要和妻兒在一起
在丈夫的幫助下學會放鬆
學習放鬆從呼吸開始
配合冥想非常有效
放鬆時的注意事項
丈夫的愛意撫摩有利於胎兒發育
Part 5 影響胎兒的環境胎教
寧靜是最好的胎教
清潔的空間，任何時候都寶貴
房間大掃除每周都要進行
不能讓孕婦的生活環境留存任何死角
夏季要特別注意防蚊蟲
清掃房間慎用消毒液
準媽媽需要新鮮的空氣
如何才能吸收到更多負離子
走出新鮮空氣的誤區
遠離那些來自於污染的危害
植物是最好的空氣淨化器
準媽媽更需要溫暖的陽光
清晨和傍晚的陽光最舒適
孕婦乾萬不要在正午接受曝曬
每天至少曬30分鐘左右的太陽
冬天曬太陽對健康有幫助
擠壓腹部的服裝會影響胎兒發育
過於緊繃的衣服不利於胎兒發育
孕婦裝最好選擇純棉面料
準媽媽請暫時忘記那些塑型內衣
不自然的振動會影響胎兒
孕婦一定要遠離電磁波
準媽媽應該遠離的電磁波源
灰塵是電磁輻射的載體
仙人掌等植物可以削弱電磁輻射
冷熱不均對胎兒有影響
丈夫打鼾會影響胎兒發育
母親的熟睡有助於胎兒發育
Part 6 為寶寶提供最佳的飲食營養保障
母親三餐的營養對胎兒發育極為重要
早餐是孕婦全天營養物質的基礎
孕婦午餐既要重質又要重量
晚餐不要吃太多，避免腸胃負擔
孕婦身邊常備零食
宵夜適量吃，宜清淡
孕婦的合理營養組合
酸鹼搭配均衡
粗細搭配均衡
主副搭配均衡
葷素搭配均衡
孕婦要多吃蔬菜和水果
促進胎兒大腦發育的食物
健腦食品首選——豆製品
堅果可以讓寶寶更聰慧
魚肉是大腦發育的催化劑
穀物、麥類食品的神奇健腦功效
謹防巨大兒和低體重兒出生的對策
營養均衡是預防巨大兒和低體重兒的主要對策
孕婦一定要遠離那些垃圾食品
散步以及做適當的運動從而增強孕婦體質
準媽媽儘可能保持身心愉悅
維生素——生命中不可缺少的營養素
孕婦需要攝入的礦物質
準媽媽不宜多吃的蔬菜和水果
準媽媽不宜多吃菠菜
準媽媽不要多吃桂圓
孕婦忌吃的肉類
準媽媽不要吃螃蟹
孕婦不要吃田雞
準媽媽最好不要吃動物肝臟
孕婦吃雞蛋要適量
準媽媽要遠離罐頭食品
Part 7 推動智商、情商加速跑
孕育神童從未孕開始
IQ與EQ的先天后天之爭
提高胎兒智商從胎教開始
孩子的情商與媽媽的情緒存在很大關係
注重先天遺傳與後天培養相結合
我們想生出活潑熱情的寶寶
活潑熱情的人更容易成功
母親的快樂就是寶寶的快樂
父親的聲音可以讓寶寶很活潑
愉悅的性生活也有利於孩子變得活潑熱情
父母的修養對孩子的影響大
教育好孩子要從提高父母素質做起
善良的天性始終是人們的最高美德
父母應養成良好的生活習慣
努力加強自身的文化修養
積極提升自己的藝術鑑賞力
求知慾從媽媽開始培養
孕婦讀書有助於胎兒的腦部發育
電視最好多看科普節目
學習音樂和繪畫讓孕婦變得更高雅
用心寫下滿是關愛的懷孕日記
嘗試那些讓人愉悅的DIY
準媽媽懷孕期間慎用藥
Part 8 讓我們彼此珍惜感動瞬間
1+1永遠有大於2的力量
妻子要善於和丈夫合作
丈夫要善於對妻子進行心理疏導
夫妻共同努力為胎兒創造最佳成長環境
那些關於胎夢的解析
警惕！母親的抑鬱症
抑鬱是來自於身體的危險信號
焦慮是產前抑鬱的首要表現
孕婦抑鬱的主要原因
預防和緩解抑鬱症從行動開始
積極應對分娩時的陣痛
消除那些來自於“假陣痛”的困擾
孕婦臨近分娩時儘量保持鎮定
丈夫陪產可以緩解分娩陣痛
產婦注意呼吸的有效調節
分娩時要不要喊出來
選擇剖宮產時的注意事項
如何上好胎教最後一課
只有堅持才會有成效
做好孕婦分娩前的準備工作
這一刻我們合影留念
面對寶寶的胎動我們該作何反應
迎接新生命的到來，你準備好了嗎
毫不猶豫地選擇母乳餵養
改變家屆位置，保證孩子絕對安全
嬰兒服舒適很重要
照料嬰兒需要提前學習
