在日本本州北部，出羽山脈以南。東與奧羽山脈平行，縱貫山形、福島與新潟三縣，東北部止於群馬縣境。為日本東北地方與中部地方的界山。東北-西南延伸，長約170公里。包括朝日等許多山地，海拔1，500-2，000米，南端的帝釋山海拔2，060米，與其相接處燧岳（海拔2，346米）為日本東北地方最高峰。山地河流阿賀野川等水力蘊藏量大。富原始林。有金、銀等礦。
