內容簡介
《豁達:人生何必患得患失》講述了在生活當中，人人都能以不同的角度理解豁達的涵義，人人都在用心追求豁達大度的意境。然而，卻很少有人能真正地成為一個豁達的人。其實，一個人的快樂並非因為他擁有的多，而在於他計較的少。
圖書目錄
第一輯心裡有春天，心花才能怒放
第一章你生氣，是因為自己不夠大度
與煩惱對弈，生活在生活之上/002
讓心靈的清甜溶解苦難/005
遠離他人的錯誤，呵護自己的心境/007
心是煩惱的關鍵/010
不要做一隻流血的駱駝/013
砸斷煩惱連環，換得一線清明/016
第二章你鬱悶，是因為自己不夠豁達
心窄處畫地為牢，心寬處海闊天高/019
不完美的自己，同樣值得愛護/022
安逸才是人生的陷阱/024
告別沮喪，下一個成功的人就是你/027
及時修剪心靈的雜草/029
生活在別處，尋找自我的精彩生活/032
第三章你焦慮，是因為自己不夠從容
人在江湖，身可由己/035
失戀，並不代表你失敗/038
工作不順，在桌上放一面鏡子/040
前路不暢，要懂得迂迴變通/042
每次等待都是一次孕育/045
輕描淡寫，方為從容/048
第四章你悲傷，是因為自己不夠堅強
在大海里航行的船都會受傷/051
要求太高，為難的是自己/053
越是掩飾，越是說明你自卑/056
傻瓜永遠在治療舊的傷口/059
不要展覽自己的脆弱供人同情/061
聰明的人，凡事都往好處想/064
第五章你惆悵，是因為自己不夠陽光
就算是毛毛蟲，也有辦法渡過大河/068
不要總覺得自己排在最慢的一隊/071
冷的時候，向有陽光的地方走/074
堅持本色，才能鍍滿七色陽光/077
完美背後，同樣有一道陰影/080
帶著你的根，到哪裡都能開花/083
第六章你忌妒，是因為自己不夠優秀
忌妒他人的優秀就是透露自己的無能/086
別讓忌妒扭曲了你的生活/089
總有一片土地讓你生根發芽/092
記住，春天比鮮花更美麗/095
不必羨慕玫瑰，你是能夠飛翔的蒲公英/098
忌妒不能改變你的生活，行動卻可以/100
……
第二輯為人生尋找悠然的活法
第三輯一沙一世界，一念一天堂
序言
一個人的性格，往往在大膽中蘊涵了魯莽，在謹慎中伴隨著猶豫，在聰明中體現了狡猾，在固執中折映出堅強，羞怯會成為一種美好的溫柔，暴躁會表現一種力量與激情，但無論如何，豁達，對於任何人，都會賦予他們一種獨特的人格魅力。
豁達是一種生活的態度，更是一種待人處世的思維方式。豁達一部分來源於性格，但更多的緣於修養。豁達是一種大度、一種胸襟。豁達的人都有著寬廣的胸懷，有著海納百川的氣勢。豁達的人不會為小事而斤斤計較，更不會為個人的得失而鬱鬱寡歡。豁達的外在體現形式就是寬容。正因為豁達的人有著寬廣的胸襟，所以他們可以容他人所難容之事。
我們都知道負荊請罪的故事，藺相如正是憑著自己的寬容和大度贏得了廉頗的讚賞，不戰而屈人之兵，傳為千古美談。還有著名的六尺巷的傳說，一位當朝宰相在接到家書後回信日“千里傳書只為牆，不由使我笑斷腸，你仁我義皆鄰里，讓他三尺又何妨？”鄰人為他的精神所感動，也主動退後三尺，由此便有了今天的六尺巷。
豁達也是一種歷練後的成熟。人生如旅途跋涉，難免會有淒風苦雨相伴。古人云：人生不如意事常八九，可與人言僅二三。對於人生的不如意，不同的人有著不同的接受方式。有的人會自哀自憐、怨天尤人。豁達的人則會把它當成鍛鍊自己的機會，並能換個角度去考慮。所有的不開心便會一笑而過。
曾經聽到這樣的一個故事：一個富人丟了很多的金銀珠寶，朋友勸他不要難過，他卻笑著說，我為什麼要難過呢？我很高興。高興的是竊賊只竊走了我的財寶，而沒有連我的性命一起帶走。這是真正的豁達。
有一句話說：歲寒，然後知松柏之後凋也。磨難是最好的試金石。人生的磨難能賦予豁達的人更加成熟的魅力。豁達又是一種自信的體現。豁達的人不會因為自己的一次失敗而一蹶不振，因為他們相信天生我才必有用，失敗只是他們成功之路上的鋪路石而已。
“自信人生二百年，會當水擊三千里”。豁達更是一種從容。豁達的人因為把個人的得失看得很輕，並且對自己有著足夠的自信，所以他們能做到猝然臨之而不驚，無故加之而不怒。更有著任憑風浪起，穩坐釣魚台的從容。
豁達是一種心靈的境界、一種塵世的超脫。當我們累了，去山林靜處、水雲深處過一把人生在世不趁意，明朝散發弄扁舟的閒適，或是守一方山林候一片展曦的返璞歸真，或是處幽谷、看白雲、濯清泉、聽鳥鳴、數彩蝶紛飛的怡然，或是相伴楊柳青青又依依、綠荷墨墨又默默的散淡。
本書是一本幫助你修煉豁達心態的心靈自助讀物，以生動有趣的事例、恰到好處的點評，告訴你如何看待事業、情感、生活，如何應對外在給你心靈的波折，如何讓自己的心態輕鬆一些、放鬆一些，以達到身心的和諧、個人與他人的和諧。
