圖書信息
出版社: 人民軍醫出版社; 第1版 (2009年3月1日)
平裝: 352頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7509125359, 9787509125359
條形碼: 9787509125359
尺寸: 22.6 x 16.8 x 1.8 cm
重量: 440 g
內容簡介
《話說夕陽：退休老人的歡樂與煩惱》作者曾是一名軍隊醫務工作者，又在地方從事基層老幹部工作多年。他針對老年人生活中方方面面的問題進行了歸納和探討，並提出有益的意見和建議。全書共12章，分別為基礎知識篇、心理解讀篇、人生轉折篇、積極人生篇、終身學習篇、歡樂人生篇、心理健康篇、夫妻恩愛篇、父慈子孝篇、患病求醫篇、笑對耄耋篇、人生感嘆篇。此書在重點解讀心理問題的同時，還涉獵了老年生理學、老年醫學、老年社會學、家庭倫理學、法律、哲學等領域的內容，非常值得廣大老年人閱讀。
目錄
第1章 基礎知識篇
一、老年人年齡劃分標準
二、老年人的自然衰老和心理變化
三、老年人的個性心理特點
四、老年人的個性心理類型
第2章 心理解讀篇
一、老年人為什麼容易失眠
二、老年人為何易丟三落四
三、老年人為何煩躁易怒，愛發無名火
四、老年人為什麼容易固執
五、老年人為何易猜疑
六、老年人為什麼好嘮叨
七、老年人為何喜歡回憶往事
八、老年人為何好提當年勇
九、老年人為何存在那么多矛盾心理
十、老年人為什麼會常常感到孤獨
十一、老年人為什麼會有失落感
十二、老年人為何易心理衰老
十三、老年人為什麼說話噦嗦
第3章 人生轉折篇
一、退休前的過渡階段
二、退休之初的適應階段
三、退休生活的主要階段和老年人基本的心理需求
四、老年人退休後心理變化的4個階段
五、退休後人際關係的改變及其心理需求
六、不忘老朋友，結識新朋友
七、鄰里關係緣何日趨冷漠
八、老年人串門有“六怕”
第4章 積極人生篇
一、壯心未與年俱老
二、道是無為卻有為
三、該不為時就不為
四、老有所為的心理類型
第5章 終身學習篇
一、老年人應有“永不知足”的精神追求
二、做學習老人
三、老有所學，大有可為
四、老年人學習心態的調整及注意的問題
第6章 歡樂人生篇
一、輕鬆娛樂，歡樂無限
二、堅持鍛鍊，延年益壽
三、適度消費，珍愛自己
四、老年人理財與炒股
第7章 心理健康篇
一、老年人心理健康的10種需求
二、健康大門自己開啟
三、心理致病的三大要素
四、心理致病的奧秘
五、老年人的心身疾病
六、重視老年人的人格障礙
七、老年人常見的心理疾病
八、老年人常見心理疾病的防治
第8章 夫妻恩愛篇
一、談老年人的“三次婚姻”
二、老夫妻恩愛，福壽綿長
三、老年夫妻互敬互愛，情深意篤
四、老年夫妻相互疼愛，相依為命
五、老年夫妻相互寬慰，勿亂攀比
六、老年夫妻互讓互諒，和諧相處
七、老年夫妻互相信任，知足常樂
八、老年夫妻以和為貴，珍惜感情
九、老年夫妻之間的人格平等
十、正確看待老年夫妻間的爭吵
十一、如何看待老年夫妻關係危機
十二、老年夫妻要有適度和諧的性生活
十三、高齡夫妻分房而眠弊大於利
十四、喪偶——老年人的人生悲劇
十五、何謂喪偶老人的“心理危險期”
十六、喪偶老人怎樣調適喪偶心理
十七、老年喪子——老年人另一人生悲劇
十八、老喪摯友——老年人心中的巨痛
十九、心理痛苦有時是一種勵煉
二十、是否再婚——喪偶老人重大的人生選擇
二十一、老年人再婚三大心理誤區
二十二、老年人再婚的心理障礙
二十三、“結婚恐懼症”困擾喪偶老人
二十四、老年人再婚的四大步驟
二十五、老年人再婚後的五大心理調適
二十六、老年離異需防報復心理
第9章 父慈子孝篇
一、做開明老人
二、養老觀念應與時俱進
三、談“養兒防老”與“養生防老”
四、“孝順”的新內涵
五、何謂“代溝”
六、老年人如何看待子女的興趣愛好
七、老年人如何看待子女的超前消費
八、讓子女自由飛翔吧
九、自栽苦果，追悔莫及
十、怎樣調動子女養老積極性
十一、正確對待子女家務糾紛，消除“偏袒心理”
十二、婆媳關係難處的主要原因
十三、掌握婆媳關係融洽的訣竅
十四、到底給子孫遺留什麼
十五、別讓子女在父親這棵大樹下乘涼
十六、如此疼愛孩子究竟為哪般
十七、隔輩教育要寬嚴適度
十八、老年人怎樣對待小孫孫滿嘴的“新語”
十九、善待保姆，就是善待自己
第10章 患病求醫篇
第11章 笑對耄耋篇
第12章 人生感嘆篇
後記
參考文獻
