內容簡介
好習慣能夠造就人，壞習慣可以摧毀人。
其實，習慣的養成與從小所受家庭和社會的影響有關。葉聖陶曾說過：“教育就是培養習慣。”習慣並非與生俱來，而是經過後天培養的，許多習慣是因為經常做一件事而自然形成的，還有一些習慣是人為的、刻意養成的。
在現實生活中，人們的壞習慣也生出了許多“新花樣”。例如：酗酒和吸菸，在女性和孩子中間已不罕見；營養過剩造成的肥胖，已成為富裕社會的大問題。許多人已經意識到自己身上的壞習慣，可就是無法戒除。其實，要想徹底戒除壞習慣，也並不是一件難如登天的事，除了要有堅定的毅力，還要培養自身的好習慣，要用好習慣來克服壞習慣。
目錄
第一章 由表及里，做個禮貌體面的人
儀表可以體現一個人的個性。初次見面，良好的儀表會給對方留下深刻的印象，這對社交有一定的幫助。所以要養成注重儀表的良好習慣。
l、把好第一關，第一印象很重要/003
2、注重儀表，別讓儀表丟分/005
3、知曉著裝禮儀，展現個人品位/（107
4．舉手投足，盡顯端莊穩重/010
5、稱呼恰當，拉近距離/014
6、說話時看著對方的眼睛/016
7、真誠付出，微笑待人/017
8、禮貌謙讓，社會和諧/020
9、多讀書，做個有思想的人/023
10、不斷充實自己，提高修養/025
第二章 調整心態，心態決定一切
心態對人的發展具有非常大的作用，良好的心態可以助人成長，而不良的心態可以毀掉一個人。可以說心態能決定人的一生，要容納感自己有所成就，就必須有良好的、正確的心態。
1、雅量客人，順心愉快/029
2、知足常樂，平和心態/031
3、遇到打擊要振作，自輕自賤難出頭/034
4、改捧自私自利的習慣/038
5、多鞭策自己，少妒嫉別人/041
6、珍惜所有，勿貪婪/042
7、自卑毀掉一切，自信成就一生/044
8、樂觀是幸福生活的源泉/047
9、別看不起小事，小事是大事的起點/050
10、避免嘮叨，從容豁達/053
11、勤勉踏實，一步一個腳印/055
第三章 謹慎說話，把握好說話的尺度和方式
要養成謹慎說話的習慣，因為說話習慣的好壞，常常關係到一個人的成敗，要想成就自己就必須注意到這個問題。在生活中、工作中把握好自己的說話尺度和說話方式。
1、說好第一句話/061
2、讓寒暄恰到好處/064
3、尋找安全話題/066
4、話要三思而後說/069
5、話不要說得太滿/072
6、多說謙辭敬語/075
7、實話巧說/077
8、先學會傾聽，再發言/079
9．恰當恭維/083
10、投其所好，討人歡心/088
第四章 注重效率，把功夫用在正事上
把夢想變成現實，就一定要行動起來，在行動中最應該注重的就是效率，在一定的時間裡，做最有價值的事，把功夫用在正事上，在做事時合理安排事情的輕重緩急盲從而為出色地完成任務打下基礎。
1、合理安排時間，不做無用功/093
2、要事第一，擺脫瑣事/096
3、現在就做，別再拖拉/097
4、簡單的工作也要認真/100
5、有效利用時間/102
6、不要被小事困擾/104
7、猶豫難出效率/107
8，磨刀不誤砍柴工/109
9、絕不讓自己拖整個部門的後腿/111
第五章 誠實守信，是做人不倒的招牌
要養成誠實守信的習慣，與其以力做事，不如用誠做事；與其用力服人，不如以誠感人。只有講信用，才能走出一條自己的路。在為人處事上要堅持誠實守信，只有這樣才能維護自
己在社會上的聲譽，只有誠實守信的人才能真正地成就自己。
1、以真誠待人/115
2、一諾千金，說一不二/118
3、重情守信，贏得人心/120
4、真誠對人，酌情對事/123
5、信用是人的最大資本/127
6、誠實守信，言出必行/129
7、出爾反爾，遭人不齒/133
8、為人厚道吃得開/137
9、好名聲是立足的根本/141
10、以誠信處世，做德行之人/143
11、以講信譽奠定成功基業/149
第六章 勤于思考，盲目行動易吃虧
第七章 善於創新，拓展更多的成功空間
第八章 積極行動，不做“白日夢”
第九章 獨立自主，求人不如求己
第十章 隨時提醒自己，避免犯同樣的錯誤
前言
好習慣能夠造就人，壞習慣可以摧毀人。
有一則笑話很能說明習慣的重要性：
山上住著一戶人家，父子二人靠砍柴為生，相依為命。每天早上，父子倆都會將前一天砍好的柴裝在車上，套上牛，前往山下的集市去賣。
