沿途景觀
蝦蠟龍潭森林步道的起點之一下陽行政村上王自然村，走過村廣場，大概一分鐘後，我們就能看到一個立著的指示牌，上面是蝦蠟龍潭森林步道線路圖，標註了具體路線及沿途的景點。指示牌旁有一個四方形的池子，池水非常乾淨。這是堰池，當地人叫“堰跟”。走過堰池，就能看見靈神廟。離開靈神廟，沿著綠色的山間小道順勢而上，漫山遍野的綠色，寧靜而祥和。
到了天打岩，站在上面遠眺，可以看到對面的梅山島和象山港。據說在清道光年間，這個地方叫潘家岙，岙里住著三四戶人家。其中有一戶住著一個種桃子的婦人，大家都叫她王老太。在一個春夏之交的夜晚，雷電交加、風雨大作，原來，雷電是在追逃竄到山裡的一條大蛇。可大蛇十分靈活，躲到了一塊岩石下，雷電大怒，劈開了石頭，還是讓蛇逃走了。那條蛇一直逃到了王老太家後院山上一個叫紫荷葉的地方。蛇和雷電交戰之際，山上碎石滾下來，直穿王老太家祠堂。這件事把村民嚇壞了，大家紛紛舉家搬遷。而這塊岩石相傳就是當年被雷電劈到的那塊，所以叫天打岩。
繼續前進，很快就到了大爛地水庫。再走十分鐘左右，就到茶園了。離開茶園，山體漸陡，彎道增多，山林間的蝴蝶盡情飛舞。走著走著，聽到明顯的流水聲，眼前的植被也悄然發生著變化。從之前的楓樹，變為一些蕨類植物。越往下走，水聲越是明顯，就到龍潭的地方，原本這裡是一片雜草地，現在變成了休息區，用綠色的磚石搭成半圓形的台階，還有石桌石凳。
走過木橋，有一個小閣台，裡面一塊牌位上寫著“釣岸龍王”4個字。以前這裡是兩座大房子的龍王廟，每遇乾旱之年，村民們便敲鑼打鼓來這裡請“龍王”施雨，而每次求雨之後，便會天降甘霖。走過閣台，便可見一道道飛瀑從石岩中飄落下來，沖入龍潭。落差雖然只有五六米，但清涼宜人。龍潭的水，雖不斷有活水注入，但潭面之靜仿佛萬古未動，潭水碧綠純淨，與兩邊青山相映照，景色十分宜人。兩朵鮮艷的黃花開在溪流旁，小竹子也紛紛破。
走了三四百米，我們發現，鵝卵石森林步道變成了水泥路，再往前又變成了水泥、鵝卵石相間的步道，還有大理石和鵝卵石組合的。原來，為了美觀，整條森林步道採用多種材質、多個花色組合拼接。在快到終點的路上，我們路過棕子岩和長水流兩座水庫，山里貯藏的豐富水資源，順飛瀑而下，由龍潭溢出，沿溪坑奔流，直到注入這兩座水庫。
小貼士
路況
良好，沿途標有景點名稱，到龍潭處有石桌石凳供遊人休息。行程約2個小時。不建議年齡過小的孩子或老年人走山路，但可以上龍潭觀光遊覽。
路線
北侖城區出發：
1、自駕：約40分鐘。沿太河路直行，到沿海中線梅山大橋處直行，約3-5分鐘左轉即可到蝦蠟或上王。
2、公車：公交712、715、759-2路，在上王站下車，從上王穿村而過，從過堰池，沿山路上山；或在蝦蠟站下車，穿村而過，沿水渠而行，約10分鐘，到水庫大壩，再沿路上山。當村後可詢問當地村民上山入口。
