材料
1、薏米仁(又稱苡米，薏米，米仁，超市和中藥房有售)
2、牛奶(新鮮牛奶，以脫脂牛奶為佳，不宜用優酪乳、果奶、奶粉、咖啡伴侶)
3、蜂蜜(可以用積安堂洋槐花蜂蜜，對蜂蜜過敏者慎用)
4、純水(礦泉水，白開水都可以)
5、紙膜(超市，化妝用品店，美容院，網上商店均有銷售，視經濟能力購買。)
步驟
1、把100克左右的薏米洗乾淨(大家普通反映一次做太多容易變質，所以量少為宜)
2、把薏米放在一個鍋里，放4倍的水(最好礦泉水)，泡三個小時。
3、把上面那鍋DD放到爐子上，煮沸後開小火再煮十分鐘關火(煮爛一點更好)
4、把上面鍋里煮好的水(以下稱薏米水)倒到一個容器里(最好是瓶子之類的可以關起來的容器)。薏米可以吃掉或怎么處理都可以，把容器放進冰櫃冷藏。
5、需要用時從冰櫃里取出，找一個乾淨的小碗，倒一點薏米水，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻，
6、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水裡，浸透
7、把面膜
美容原理
蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失； 蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態；蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用。牛奶當中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補乾紋。牛奶還可以給肌膚補充充分的營養，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質。
