虛榮[心理學名詞]

由人內心產生的一種負面情緒，讓人內心極度膨脹。虛榮是指表面上的榮耀，虛假的榮名。是本身不存在的好的事物。是一種追求虛表的性格缺陷，是人們為了取得榮譽和引起普遍注意而表現出來的一種不正常的社會情感。虛榮心是人類的一種心理狀態。虛榮對人是有害的。

青少年克服虛榮心理的方法

虛榮對人是有害的，青少年如果有了愛慕虛榮之心就需要克服它。那么，如何才能矯正青少年的虛榮心理呢？

一、悅納自己。人生最大的悲劇莫過於自己不能接受自己。由於不接受自己，我們往往把自尊心和人生價值建立在兩個錯誤之上：一是他人的缺點，二是他人的肯定。當發現自己比別人好，或得到他人的肯定時，就會發現自己比別人好，或失去他人的肯定時，就覺得自己毫無用處。而悅納自己意味著把自己的尊嚴和價值建立在自身的優點之上，這是一種自我肯定。

二、客觀認識自己。我們要對自己的優點和缺點有一個客觀的認識，既不要過高地估計自己，也不要無視自己的短處。優點並不一定是自己比別人好的地方，缺點也不一定是自己不如別人的地方。並且，優點和缺點往往是相輔相成的，沒有絕對的優點和缺點。如果我們能客觀地認識自己，即使自己不如他人，或者被人輕視，也能自我誹逞，獲得心理平衡，不至於用誇張或逃避納方式來保護自尊。

三、正確地 對待 社會差別。社會有等級性，我們學生也有等級觀念。平等相待、互相尊重是我們的理想，但輕視弱者、尊重強者是客觀存在的現象。一個貧賤納家庭背景確實台遭到他人的輕視，如果在乎這種輕視，他人可能會更加輕視我們。

相反，如果不計較，也就少了幾分煩惱，就不會作出傷害自己親人或自己的事情。

四、把握攀比度。人是生活在比較之中的，要完全擺脫比較是不現實的。但過分比較往往是虛榮的起點，如比酷、比規、比瘋、比吃、比穿、比用、比分數、比榮譽、比父母、比親戚、比外表、比鼓力、比能力、比水平等，不管什麼內容，比過了頭，就可能走火入魔，追求虛名。

五、加強自身修養，不追求虛幻的滿足。大到老謀深算的科學謊言，小到學校里的考試作弊，虛榮的背後便是修養和情操問題。屈原說：“善不由外來兮，名不可虛作。“良好的內心修養和高尚情操是遏制虛榮的磐石。有了這塊磐石， 我們就能正視自己，以強大的定力控制自己虛榮心的泛濫，做到“不以物喜，不以己悲”而不被外物所迷。所以增強自己本身的道德修養是很重要的。