菜系及功效:
家常菜譜 補虛養身食譜 壯腰健腎食譜
工藝:
溜炒:溜炒是將原料調味掛漿後,放入中等溫度的熱油中,滑開後即瀝乾。這一步雖然有利於主料受熱均勻、保持水分,但同時也使得原料吸油較多,熱量有所提升,不利於減肥。
薑汁撓財爪的製作材料:
主料:豬蹄1000克
輔料:姜50克
調料:大蔥10克,糖色10克,桂皮5克,八角3克,香葉3克,鹽4克,白砂糖3克,料酒15克,醋10克,味素2克,香油2克
薑汁撓財爪的做法:
1. 姜洗淨後切小塊,在碗中攪碎成汁;
2. 豬蹄洗淨待用;
3. 鍋內放入適量清水,將豬蹄、八角、桂皮、香葉放入鍋中,大火煮開後轉小火;
4. 煮至豬蹄爛熟,加適量鹽略煮片刻,撈出;
5. 剁去爪尖,掰成兩半後盛盤,在豬蹄表面刷上糖色待用;
6. 鍋內倒油燒熱,倒入盛放花椒的碗中,炸出花椒油;
7. 將糖色、薑汁、鹽、醋、味素、香油調成汁,與花椒油拌勻後澆在豬蹄上即可。
健康提示
豬蹄帶皮煮的湯汁最後不要浪費,可以煮麵條,味道鮮美而且富含有益皮膚的膠質。