蓮子龍眼肉薄荷粥

蓮子50g，龍眼肉40g，薄荷葉30g，粳米50g。 將配料放入砂鍋內，放入1000ml水，煮爛成粥。 本膳能補脾腎、清暑熱，平素大便溏薄，腰膝酸軟者可選用此膳。

圖片

配料：

蓮子50g，龍眼肉40g，薄荷葉30g，粳米50g。

製法：

將配料放入砂鍋內，放入1000ml水，煮爛成粥。

服法：

佐餐食用，分2次服完。

作用：

本膳能補脾腎、清暑熱，平素大便溏薄，腰膝酸軟者可選用此膳。