菠菜粟米粥

粟米，菠菜各100克，枸杞子15克。 精鹽，味素，香油各適量。 清熱解毒，生津潤燥。

原料：

粟米，菠菜各100克，枸杞子15克。

調料：

精鹽，味素，香油各適量。

做法：

1、將菠菜洗淨，切成小段，放入開水中浸泡；枸杞子洗淨；大米淘洗乾淨，撈出瀝乾備用。
2、做鍋點火，加入適量清水，先下入粟米，枸杞子用大夥煮沸，再改用小火熬煮1小時，待粥將成時，加入菠菜段，精鹽，味素煮勻，然後淋入香油攪拌均勻，即可出鍋裝碗。

功效：

清熱解毒，生津潤燥。