菜花鵪鶉蛋

菜花鵪鶉蛋

菜花鵪鶉蛋主要原料是菜花 250g 青瓜 60g 鵪鶉蛋 10隻 胡蘿蔔 50g ,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。

菜花鵪鶉蛋

主料:
菜花 250g

菜花鵪鶉蛋菜花鵪鶉蛋
青瓜 60g
鵪鶉蛋 10隻
胡蘿蔔 50g
配料:
姜 2片
蔥 1根
鹽 適量
香油 1茶匙
紅油 1/2茶匙
花椒油 1/2茶匙
香醋 1.5湯匙
雞粉 適量
生抽 1湯匙
辣椒麵 適量
胡椒粉 適量
做法:
1、菜花摘成小朵用淡鹽水浸泡十分鐘清洗乾淨。
2、鵪鶉蛋煮熟去殼一開二。
3、青瓜,胡蘿蔔洗淨去皮滾刀切塊。
4、蔥切花,姜切末。
5、鍋里水燒開放入胡蘿蔔、花菜。青瓜撒上極少量的鹽略醃。
6、飛水斷生即撈出過冷河控乾水份備用。
7、用一小碗,放入鹽,雞粉,胡椒粉,辣椒麵。
8、放入姜開和蔥花。
9、調入花辣油,紅油,香油,香醋和生抽拌勻成味汁。
10、將味汁提前澆在鵪鶉蛋上醃製一小會。
11、將菜花,胡蘿蔔,青瓜倒入大碗裡,放入鵪鶉蛋輕拌勻即可上碟。
小貼士:
1. 稍醃製過的青瓜口感更好更爽口。
2. 最後拌菜的動作一定要輕,以免將蛋黃拌得過於散爛,糊遢的影響美觀。

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