茶樹菇悶鴨肉

茶樹菇悶鴨肉

茶樹菇富含人人體所需的八種不能自身合成的胺基酸,碳稅化合物等營養成分,具有健脾的功效,是高血壓,心血管和肥胖症換著的理想食品。鴨肉滋補、養胃、補腎。茶樹菇悶鴨肉,鮮香美味,又富含多種營養。

菜品特色

茶樹菇富含人人體所需的八種不能自身合成的胺基酸,碳稅化合物等營養成分,具有健脾的功效,是高血壓,心血管和肥胖症換著的理想食品。鴨肉滋補、養胃、補腎。茶樹菇悶鴨肉,鮮香美味,又富含多種營養。

食材

主料: 茶樹菇250g 鴨肉380g

輔料: 油適量 生抽適量 生粉適量 雞粉適量 胡椒粉適量 砂糖適量 麻油適量

做法

1.食材:茶樹菇和鴨肉。

2.將茶樹菇用清水浸泡30分鐘,擇洗乾淨,剪段。

3.將鴨肉洗淨,用肉錐敲打鴨肉,使肉質鬆軟。

4.切片。

5.將鴨肉放入盤子裡,加入適量的生抽、生粉、雞粉、胡椒粉、砂糖、麻油、清水和橄欖油拌勻,醃製30分鐘。

6.熱油鍋。

7.放入醃製好的鴨肉。

8.煸炒變色。

9.放入茶樹菇。

10.炒勻,倒入適量的冷開水。

11.蓋鍋蓋,文火燜煮出味。

12.揭蓋,煎收汁,即可關火。

13.盛入盤子裡,上桌後就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

食用指南

鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

感冒患者不宜食用鴨肉,否則可能會加重病情。

老人家說,孕婦吃鴨肉,生出來的孩子會像鴨子一樣搖頭;孕婦吃鴨肉,生出的寶寶會生瘡等等,這些都是老人家說的孕婦不能吃鴨肉的理由。那么,這是老人家的迷信呢?還是真的如此呢?

鴨肉里富含蛋白質和胺基酸,對孕婦和胎兒都有好處。而所謂的“孕婦吃鴨,寶寶生瘡”的說法是沒有任何科學依據的

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