【組成】茯苓10克,大米700克,乾香菇10個,油豆腐塊,青豌豆半小碗(約30克),醬油、食鹽、葡萄酒各適量。
【製作】先將茯苓用水泡1小時,待其柔軟後,製成粉狀;乾香菇水發後切成細絲;油豆腐切成小丁備用。大米淘洗乾淨後置鍋內,加適量醬油、食鹽、葡萄酒及清水,再放茯苓粉、香菇、油豆腐混勻後煮熟,煮至鍋內水將乾時撒入青豌豆即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】益氣化濕,健脾和胃。適用於脾虛夾濕之胃下垂。
【組成】茯苓10克,大米700克,乾香菇10個,油豆腐塊,青豌豆半小碗(約30克),醬油、食鹽、葡萄酒各適量。
【製作】先將茯苓用水泡1小時,待其柔軟後,製成粉狀;乾香菇水發後切成細絲;油豆腐切成小丁備用。大米淘洗乾淨後置鍋內,加適量醬油、食鹽、葡萄酒及清水,再放茯苓粉、香菇、油豆腐混勻後煮熟,煮至鍋內水將乾時撒入青豌豆即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】益氣化濕,健脾和胃。適用於脾虛夾濕之胃下垂。