圖書信息
出版社: 上海第二軍醫大學出版社; 第1版 (2009年1月1日)
叢書名: 美食助你健康叢書
平裝: 210頁
ISBN: 9787810608473, 7810608479
條形碼: 9787810608473
尺寸: 20 x 13.8 x 1.6 cm
重量: 222 g
作者簡介
張秋臻，1952年出生，1975年畢業於武漢醫學院，同年工作鄂州市中心醫院，從事運動醫學工作近三十年。現為副主任醫師。在本學科，運用手法及針刀治療腰腿痛、頸椎病具有獨特療效。工作之餘愛好醫學科普寫作，已有600多篇文章見諸全國性的衛生報刊；曾在中國體育報、健康報、文匯報、中國青年報、中國勞動報等全國性的徵文比賽中，多次獲得二等獎、三等獎、優秀獎和鼓勵獎；編著的科普圖書有《生活方式與肥胖病》、《駕車族營養與食譜》、《走出亞健康之路》和《駕車族營養與食譜》、《走出亞健康之路》和《肥胖病患者宜忌200條》等。
內容簡介
《花果藥茶妙方養生調理》主要內容：中國是茶的發源地，是茶文化的故鄉。近年來，茶的保健功效受到了人們的廣泛關注，世界性的飲茶風潮迅速興起。《花果藥茶妙方養生調理》是由醫學專家精心編撰的科普書。作者詳盡地介紹了可以作為沖飲花果藥茶的常用花類、常用果類和常用中藥；深入淺出地介紹了常用花果藥茶的成分、性味和輔助功效；還介紹了花果藥茶調治內、外、婦、兒、五官科各種常見病的茶療方和防病保健的友情提醒，便於喜愛花果藥茶的大眾根據自身情況合理選擇，自行操作。
《花果藥茶妙方養生調理》文字通俗、逸聞生趣、內容科學、圖文並茂。編寫時注重內容的知識性、實用性和可操作性，適合廣大讀者閱讀。一冊在手，超值享受。
目錄
一、花果藥茶的概述
（一）飲茶的歷史與功效
生物鹼類
茶多酚類
脂多糖類
芳香化合物類
（二）藥茶的由來與發展
藥茶是中國醫藥寶庫的重要組成部分
藥茶中有大量民間驗方
藥茶被人們廣泛套用
（三）花果藥茶方興未艾
花果藥茶歷史源遠流長
花果藥茶是享受健康的好茶
（四）花果藥茶是現代人青睞的健康飲品
花果藥茶從何而來
天然純淨的花茶
多姿多彩鮮果茶
（五）花果藥茶的科學飲用
四性五味識中藥
花果藥茶香味各不同
單方複方花果藥茶
花果藥茶的沖泡器具與沖泡法
花果藥茶的混合法
（六）飲用花果藥茶的“辨證原則”
辨體質
辨季節
辨茶質
辨人群
辨環境
辨天時
辨茶點
辨飲法
二、常用花果的名稱及功效
（一）常用花類
菊花平肝明目
金銀花清熱解毒
玫瑰花行氣解郁
玳玳花疏肝理氣
紅花活血祛瘀
合歡花解郁安神
金蓮花解毒消腫
木芙蓉花清解血毒
野菊花疏風清熱
密蒙花退翳明目
薔薇花清暑和胃
槐花涼血止血
杜鵑花活血止血
月季花活血消腫
鳳仙花通經止痛
凌霄花涼血祛風
山茶花涼血止血
鏇覆花消痰行水
地桃花祛風利濕
鬧羊花祛風活絡
一枝黃花疏風清熱
山白菊清熱解毒
雞蛋花清熱清腸
臘梅花解暑止咳
芫花瀉水逐飲
麻花祛風止癢
蜀葵花活血清熱
款冬花潤肺下氣
（二）常用杲類
無花果健胃厚腸
金果欖清熱解毒
橄欖清肺解毒
柚理氣寬中
橙子和胃降逆
荔枝核理氣止痛
草果燥濕除寒
羅漢果清肺止咳
杏仁止咳平喘
大棗補中益氣
野冬青果祛寒宣肺
胡桃仁補腎固精
楊梅養陰生津
蓮子補脾益腎
蘋果甜美“良藥”
桂圓補益心脾
檸檬生津祛暑
（三）常用中藥類
人參補虛延年
枸杞子補腎益精
女貞子補益肝腎
太子參補益脾肺gr
靈芝益精堅筋
決明子清肝潤腸
胖大海宣肺清熱
川貝母清燥潤肺
三、花果藥茶調治常見病
（一）呼吸系統疾病花果藥茶療方
流行性感冒
普通感冒
外感發熱
咳嗽
哮喘
肺結核
肺癌
（二）消化系統疾病花果藥茶療方
消化不良
胃痛
嘔吐
便秘
肝炎
（三）循環系統疾病花果藥茶療方
高血壓
冠心病
貧血
（四）神經、內分泌及代謝性疾病花果藥茶
療方
中風
糖尿病
肥胖
頭痛
眩暈
失眠
（五）泌尿、生殖系統疾病花杲藥茶療方
尿路感染
水腫
腎病
遺精
陽痿
（六）婦科疾病花果藥茶療方
月經不調
痛經
帶下
更年期綜合徵
（七）兒科疾病花果藥茶療方
腹瀉
百日咳
小兒感冒
流行性腮腺炎
麻疹
慢性咽炎
（八）五官科系統疾病花果藥茶療方
結膜炎
中耳炎
鼻竇炎
牙痛
（九）其他常見疾病花杲藥茶療方
癌症
中暑
醉酒
癲癇
痹症
四、花果藥茶與美容養生
（一）關容花杲藥茶療方
養顏嫩膚
祛斑增白
生髮烏髮
減肥輕身
（二）養生花果藥茶療方
養生益壽
祛病強身
