概念解析
艾德娜扭臂屬於高低槓高難度動作，如果順利完成該動作為D組動作，有0.1的加分。該動作是從男子單槓動作移植過來的，由體操運動員艾德娜首先完成，因此就叫艾德娜扭臂。
技術要點
動作要領：該動作由面向外的高槓後撐開始，做屈體前迴環向前上穿出，身體接近手倒立時兩手向兩側推出，寬握成扭臂懸垂。在做前迴環時，兩臂撐起，頂肩提重心，身體折緊，含胸提臀，身體前傾做向前迴環，當迴環到槓下垂直部位時，迅猛壓臂，向上穿腿並伸直髖關節（接近手倒立），轉肩成扭臂握。此動作有兩種做法，第一種：穿腿的同時伸直身體和轉肩成扭臂握。第二種：先穿腿（髖不打開）跟肩翻腕成反握吊臂再打退展髖轉肩成扭臂握。轉肩動作的正確與否，取決於頂肩穿腿的方向，兩臂伸直和含胸梗頭，兩肩主動內旋，否則兩肩容易震脫受傷。
保護幫助
艾德娜扭臂保護幫助：保護幫助時教練員應站在槓前一側高位置上，在運動員穿腿時托其腰部，幫助轉肩。
艾德娜扭臂握加轉體360°保護幫助：學習此動作可先在地上倒立架上進行，教練員站在一旁，運動員反握後撐高舉腿，教練員托其腰部兩側，向上提起，運動員伸直身體，然後移重心轉體360°成反握手倒立。在低槓或高槓上做時，教練員用同樣方法站在高位置上給予助力。運動員獨立完成時，教練員站在槓下轉體同側，以防失手跌下。
