圖書信息
出版社: 科學出版社; 第1版 (2004年1月1日)
叢書名: 新健康大系
平裝: 328頁
開本: 5
ISBN: 7030124502
條形碼: 9787030124500
尺寸: 20.8 x 14.6 x 1.4 cm
重量: 340 g
內容簡介
《自我降壓 享樂人生:280種降壓法》內容簡介：高血壓是中第年人最常見的心血管疾病，目前尚未有特效的根治藥物和方法。由於影響高血壓發生、發展的因素很多，一旦形成高血壓，大多需要終身服藥治療，給漫長的人生旅途帶來很多不便，嚴重影響了生活質量，甚至影響到生存年限，使患者不能盡享人生樂趣。但如果懂得一些防治高血壓的基本知識，就能在日常生活中，注意防止、控制、甚至治療高血壓，從而增強體質，提高生活質量，盡享人生快樂。因此，每個人都應了解高血壓。《自我降壓 享樂人生:280種降壓法》詳述了280種降壓方法（包括：運動鍛鍊、傳統療法、心理情緒、生活起居），54道降壓食譜，45道降壓藥膳，41道降壓藥茶。
媒體評論
書評
本書詳述了280種降壓方法（包括：運動鍛鍊、傳統療法、心理情緒、生活起居），54道降壓食譜，45道降壓藥膳，41道降壓藥茶。
目錄
第一章 大家來認識高血壓
1 血壓及血壓形成
2 高血壓定義分類
3 血壓的生理功能
4 血壓的生理變化
5 高血壓的症狀
6 高血壓的診斷
7 高血壓的分級
8 高血壓的分期
9 高血壓的分型
……
