肉桂山藥栗子粥

食材

肉桂10克,乾薑10克,白朮20克,甘草6克,山藥30克茯苓15克,去殼栗子50克,糯米50克。

製法

將前4味中藥放入砂鍋內加水泡透,先煎30分鐘倒出藥汁加水再煎20分鐘後倒出藥汁;將兩次藥汁合在一起,放入砂鍋內,再放山藥、茯苓、去殼栗子、糯米,用文火燉爛成粥即可。不拘時喝,晚上睡覺前趁熱喝一碗效果更好。

功效

適用於寒濕痹症的產後腰痛或腰痛沉重,但穿著保暖症狀就會減輕的產婦。

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