練拳

大練拳

大練拳，拳法名，此拳多拳少腿，步法穩固，技法上講究擒拿短打。

練拳十要

、內外相合、即內氣與外形相一致。練拳以練意為先、意為主帥、意到氣到、氣到勁到...

那些年我們一起練拳

《練拳十要》

四、分清虛實、周身上下、四肢百骸、無處皆有虛實之分。 七、上下相隨、即起於腳、行於腿、主宰於腰、達於指。 練拳以練意為先、意為主帥、意到氣到、氣到勁到、...

學練楊氏太極拳·劍·刀：我的練拳筆記

(六)太極八法 (一)拳譜 (四)劍的用法

我的練拳筆記：學練楊氏太極拳劍刀

(一)太極健身好處多 (四)練悟結合拳理明 (七)練拳一定要善終

太極拳

，使之達到“外三合”標準。現在許多練拳者不重視修拳，學完後就自己去練，往往練...容易改拳難”就是指此。所以修拳是練好太極拳的關鍵階段。三是練拳。在前兩個...達到四梢。使練拳者由“著熟”升華到“懂勁”。陳式太極推手五是隨心所欲也就是...

太極八法

練拳者都知道的術語，不能表示或代表什麼。這個勁字不能表示是太極拳內功...，再向這些用勁練太極拳的朋友說練拳用意，不是用力，他們只是聽聽，如何用意...”之要求。要求太極拳修煉者要“不丟頂”是習練太極拳的嚴格規範，練拳修內功要...

武式太極拳[傳統太極拳五大流派之一]

，通過自身練拳體會，融會貫通，創出姿勢緊湊，動作舒緩，身法端正，步法輕靈...

武式太極拳推手

太極拳陳氏新老架式的基礎上，結合《太極拳譜》之精華，通過自身練拳體會...