內容簡介
室內污染有哪些？它們該如何被避免和預防？生活中如何做到環保節能？如何購食綠色食品？穿衣化妝也涉及綠色環保？……閱讀由顧嘯流主編的這本《綠色生活 衣食住行》，它將帶你深度認識綠色生活，並將綠色理念貫穿到生活的每一個細節中！
圖書目錄
第一篇 綠色家居
一、室內污染不容忽視
(一)裝修污染
(二)廚房污染
(三)家庭噪聲污染
(四)家庭光污染
(五)家用化學品污染
(六)家庭電磁輻射污染
(七)寵物污染
(八)飲用水“二次污染”
(九)吸菸污染
二、綠色家居離不開環保節能
(一)家庭節水
(二)家庭節電
(三)合理利用廢物
(四)室內污染巧清除
(五)正確使用家電防室內污染
(六)安全使用炊具、餐具防污染
三、特別關註：綠色建築
(一)關於綠色建築
(二)綠色建築套用——屋頂綠化
(三)我國首例綠色建築
第二篇 綠色裝飾
一、穿衣洗滌的健康隱患
(一)關注服裝中的污染物
(二)二手衣帶來的健康風險
(三)不當穿著危害健康
二、化妝品中的危險隱患
(一)化妝品中的有毒有害成分
(二)化妝品帶來的健康損害
(三)容易導致健康隱患的化妝品
三、穿衣化妝也要綠色環保
(一)維護健康需要綠色洗衣
(二)服裝講究綠色低碳
(三)杜絕家用洗衣機“二次污染”
(四)洗衣更環保
(五)合理使用化妝品保健康
(六)佩戴首飾的健康提示
(七)染髮、燙髮的健康警示
第三篇 綠色食品
一、食品污染不容忽視
(一)可致癌的多環芳烴污染
(二)丙烯醯胺污染
(三)二惡英污染
(四)農藥污染
(五)濫用食品添加劑
二、吃出健康和環保
(一)預防食物中毒
(二)選擇綠色有機食品
(三)提防食物過敏
(四)不食“野味”
三、特別關註：轉基因食品
第四篇 綠色行動
一、綠色出行
(一)汽車污染
(二)車內污染
(三)綠色出行更節能
二、綠色購物
三、綠色辦公
四、綠色旅遊
五、綠色娛樂
附錄
一、全球10大環境問題
二、拯救地球從你我開始
文摘
瓷磚使用不當可造成家庭光污染
瓷磚也會造成光污染？答案是肯定的。因此，專家提醒說，最好選用亞光瓷磚。書房或兒童房間最好用地板代替地磚。另外，應避免燈光直射瓷磚而形成反射光。
(五)家用化學品污染
隨著現代化工技術的日新月異和生活水平的提高，我們在日常生活中似乎越來越離不開各種各樣的家用化學品，比如，洗滌劑、消毒劑、空氣清新劑、殺蟲劑、防霉防蛀劑、皮革保護劑和學生使用的修正液等。這些種類繁多的家用化學品給我們的生活帶來了便利，但使用和存放過程中它們可釋放出多種空氣污染物，長期累積就會對人體健康造成一定威脅。
家用化學品對健康威脅的主要途徑有以下3個方面：
(1)加劇總揮發性有機物(TVOC)污染。調查發現，室內至少有350種以上揮發性有機化合物，由於它們單個的濃度低，所以我們通常簡稱為總揮發性有機物(TVOC)。TVOC的主要成分是烷烴、芳香烴、烯烴、鹵代烷、酚、醛、酮和多環芳烴等有機物。TVOC的來源比較廣泛，幾乎所有的有機化工產品合成材料都會產生TVOC污染。除了各種塗料、黏合劑、人造板材和油漆等裝飾裝修材料，以及家具、化纖地毯(合成織物)、皮革等家用物品外，各種家用化學品、燃料、吸菸等也是造成TVOC污染的重要來源。
長時間處於TVOC污染的室內，可出現多種不良反應，如眼、鼻和咽喉部刺激、乾燥以及疲乏無力、不適、頭痛、記憶力減退等，還會導致皮膚瘙癢、皮炎、皮疹等皮膚病，誘發哮喘、呼吸困難等病症。比如，殺蟲劑、空氣清新劑等家用化學品可殺滅蚊蠅、蟎、蟑螂等害蟲，但由於它們含有一些有毒的有機溶劑及化合物，可在殺滅害蟲的同時，也使居室環境遭受污染，從而損害人體的中樞神經系統、呼吸系統以及對肝臟、腎臟造成難以治癒的嚴重傷害。
(2)通過皮膚接觸與吸收危害人體健康。人體大約有2 000萬個皮膚毛孔，它們能調節體溫，排泄人體廢物，促進人體的新陳代謝。如果經常使用家用化學品，難免使皮膚表面沾染有毒有害物質，導致皮膚受損，出現皮膚於裂、粗糙等症狀，甚至過敏、發炎。與此同時，家用化學品中的有毒有害物質還會通過皮膚滲入人體，影響肝、腎及肺的功能。就拿洗衣粉、洗潔精等洗滌劑來說吧，如果長時間接觸或濃度過高，會去除皮膚上的油脂，使皮膚出現乾裂、粗糙、過敏，大大提升過敏性皮炎的發病機率。更嚴重的是，洗滌劑中的螢光增白劑、表面活性劑、烷基苯化合物等化學物質會滲入皮膚，通過血液循環積累到肝臟或其他器官，影響這些器官的功能，甚至導致細胞變異，提高癌症的發病機率。
(3)不恰當使用可導致化學中毒。隨意自行兌制、混用以及誤用誤食都屬於不恰當使用家用化學品的範疇。不當使用，輕則污染空氣，重則可導致化學中毒事故。因為，家用化學品的種類多、成分各異，如果隨意將它們混合使用，就可能產生新的有毒有害物質，導致空氣污染，甚至中毒。比如，為加強潔廁效果，有人將潔廁靈與漂白劑混合使用，結果產生大量氯氣而中毒。又如，將空氣清新劑和除臭劑混用也會發生化學反應，產生有毒有害污染物。而存放不當導致的誤食更是意外中毒的主要原因。 儘管家用化學品有諸多健康危害，但日常生活中我們不可能完全不用。那么，我們該如何最大限度地避免家用化學品的危害呢？
(1)學會安全使用各類洗滌劑。拿家庭常用的洗衣粉、洗潔精等來說，它們的主要成分是表面活性劑、螢光增白劑、酶製劑和香精，它們都含有一定的毒性。因此，在使用時應適量，以控制表面活性劑等有害物質的含量。比如，一般洗衣機洗衣物的濃度為0.3%～0.5%，手洗時則控制在0.3%以下；用洗衣粉浸泡衣物時不要超過半小時；洗滌後一定要用清水沖洗乾淨；不要用洗衣粉洗餐具、瓜果。用洗滌精洗餐具時，一定要用清水沖洗乾淨，並用抹布抹乾水分，儘可能用天然植物型洗潔精清洗蔬菜和瓜果。另外，不要混用洗潔精和消毒劑，以免中毒。
(2)儘可能少用或不用空氣清新劑、芳香劑、除臭劑。很多人為了使室內空氣更清新，熱衷使用空氣清新劑、芳香劑、除臭劑等。其實，這種方法只不過用一種氣味掩蓋另一種氣味，治標不治本，反而造成新的化學污染。因此，應偶爾使用，不能過量，而且一次使用也不要濃度太高；要限制使用範圍，最好只在衛生間使用，臥室、客廳等不要使用；使用時家人應遠離，尤其是老人、孩子、孕婦及體弱多病者。
(3)拒絕過度消毒。所謂過度消毒是指用濃度過高的消毒劑逾時、超量、頻繁地對家庭環境或物品進行消毒。我們知道，家用消毒劑含微毒成分，過度消毒會對人的呼吸道、眼睛、皮膚甚至肺部造成傷害。因此，我們應掌握消毒知識，按劑量、操作規程進行科學消毒。比如，消毒完後要注意開窗通風，防止超強度、長時間的消毒。
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