主料
紫薯250克雞蛋3隻蘋果100克
輔料
橄欖油1.5湯匙牛奶1湯匙蜂蜜1茶匙醋少許
製作步驟
1準備好需要的食材。先將紫薯隔水蒸熟。蘋果去皮。
2紫薯用湯匙壓成泥,因為很粉,加一湯匙牛奶調和稀釋度。
3再加一茶匙蜂蜜柚子增加甜度和香味。
4蘋果切成細粒。
5加入到紫薯泥中拌勻。
6加一茶匙橄欖油。
7再加2滴香醋拌勻。
8雞蛋中加少許鹽打撒。
9鍋中加入少許橄欖油。
10油溫5分熱時,倒入蛋液並改成小火,慢慢用鍋子旋轉角度,使蛋液厚度均勻分布,直至上面蛋液完全凝結即可,不需翻面。
11在盤內倒入一茶匙橄欖油,滴上幾滴香醋,用刷子將橄欖油刷一層在蛋皮上面。
12蛋皮上均勻的鋪上紫薯泥和蘋果粒。
13最後捲起來切成寸段裝盤即可。