精緻小臉

精緻小臉

《精緻小臉》，作者是於帆，由北京理工大學出版社於2009年出版，《精緻小臉》主要內容包括美麗不容易獲得，更不容易維持。在女人的世界裡，歲月對美麗的摧毀總是讓 人痛心，女人們必須費勁地、毫不停歇地修葺以及重建，才能最終保留住這種美麗。所以，有人說，在這個世界上沒有醜女人，只有懶女人。一個勤奮、智慧的女人，一定是一個美麗、靈動的女人。

基本信息

內容簡介

《精緻小臉》《精緻小臉》
《精緻小臉》主要內容包括：女人因瘦而美，女人為美而瘦。瘦身——瘦臉、瘦臀、瘦腿、瘦腹等瘦身潮流席捲了全球，已經發展成為一種時尚文化觀念。為了美麗，女人們絕不吝嗇自己的錢包，渾身上下精雕細琢，塗塗抹抹，從秀髮到腳趾，從眼眉到肚臍……更有甚者，一些女性為了達到長期苗條的身段，不惜採取一些極端的措施，比如為了腰肢纖細不惜截取自己的肋骨，為了不增肥而在肚裡養蛔蟲等。“弱女子”的這般勇氣叫人瞠目結舌。
美麗是女人一生的事業，這不僅僅需要勇氣，還需要智慧、時間、心血、汗水。美麗是經營出來的，瘦身效果是一點一滴積累起來的。美麗是女人們一生業績、所以更需要專注、堅持。

目錄

1、再現美麗小臉
1.1　瘦臉按摩
瘦臉的中國路線
面部健美操
瘦臉按摩法
自己動手，讓臉部健美
瘦臉妹的穴位按摩法
胖臉緊縮按摩法
瘦面絕招
浮腫臉的按摩瘦臉操
1.2　瘦臉操
1.3　瘦臉障眼法
1.4　瘦臉攻略
2、解除雙下巴危機
讓雙下巴早點消失
和雙下馬說bye-bye
3、美頸有方。

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