箜臘肉豌豆飯

箜臘肉豌豆飯

箜臘肉豌豆飯是一種美食,主要原料有大米 600-800克、四川臘肉、 50克豌豆 、500克、 花生油 適量,是一道營養豐富的食品。

食材明細

大米 600-800克四川臘肉 50克豌豆 500克
花生油 適量
鹽 少許“箜”,音“孔”,有點"蒸“的原理,但卻不是蒸。因為是方言,我找不到那個最貼切的字,這裡只取其音不引其意。

做法

1
大米洗淨,放煮鍋里,倒入適量清水,以高過大米2-3公分為宜。
2
將大米煮至7分熟,瀝出米飯,米湯另作他用,可以隨意飲用。
3
將豌豆洗淨
4
臘肉提前煮熟。
5
熟臘肉切絲或小丁。
6
炒鍋里放入適量花生油,燒熱後倒入臘肉丁翻炒至吐油。
7
再將豌豆倒入,翻炒均勻後,調入適量鹽,炒勻。
8
摻入少量清水,水面以大約高出鍋底2公分為宜。
9
將瀝出的六七分熟米飯鬆散地鋪到豌豆上,鋪好後用筷子插到底,插數個筷子眼出來,蓋上鍋蓋。
10
中大火上汽後,轉中小火,過程中注意聽鍋底的水汽有沒有烘乾。 記得不要燒糊了。
11
大約8-10分鐘左右,揭開鍋蓋,用筷子插幾下米飯,再用力吹幾口氣,如果蒸汽能夠輕鬆從米飯中穿過,呼呼作響,回氣很Strong的話,證明米飯就箜好了。
12
將鍋里的菜和米飯混合均勻,就可以吃了。吃的時候,可以就著之前瀝出的米湯,營養不丟失嘛。 吃這樣的飯,連菜都可以省了。
臘肉豌豆飯

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