早年經歷
石涼石涼出生於原四川石油管理局瀘州氣礦的石油職工家庭，幼年在四川五七藝術學校學習京劇（老生），青年時期下鄉插隊，返城後當過工人、教師、翻譯、導遊、市場行銷等。
1978年考入北京外國語大學法國語言文學專業，畢業後次年，他又考入國際關係學院成為法國語言文學系的研究生，畢業時用法語寫了一篇法學論文，獲得法語碩士學位。大學畢業後轉學商貿法，獲國際商業管理碩士學位，之後在法國從事金融職業，利用業餘時間念完了法美電影戲劇學校表演專業的培訓課程，並在法國開始了演員之路。
演藝經歷
石涼 劇照1995年，在法國導演布瓦雷執導的電影《守護神》中飾演“黑幫老大”，這是石涼演的第一部戲，和他演對手戲的男主角是法國演員德帕迪約。
2000年，回國後領銜主演陳勝利執導，以反腐倡廉為主旋律的電視劇《當關》，劇中飾演市紀委幹部王玉陽一角，是位一身正氣的好乾部形象。
2001年，在陸川執導，姜文主演的懸疑電影《尋槍》中飾演反一號“奸商”周小剛。
2002年，領銜主演吳天明執導的電影《執行長》，片中飾演企業家凌敏，該片以海爾企業執行長張瑞敏為原型創作。同年在楊亞洲執導的情感倫理劇《浪漫的事》中飾演多情內斂的工程師郭明達。
2004年，參演汪俊、趙軼超聯合執導的都市情感劇《浮華城市》。
劇說節目圖片2005年，在張多福執導的古裝輕喜劇《縣令黃馬褂》中飾演愛賢如渴的揚州縣令馮記德。同年在何炅主演的古裝歷史顛覆劇《正德演義》中飾演明孝宗朱祐樘。
2006年，與王輝、顏丙燕共同主演打擊犯罪題材電影《愛比冬天更冷》，片中飾演刑警大隊隊長陳啟生。同年領銜主演電視劇《緝毒英雄》，劇中飾演緝毒警察吳光林。
2007年9月2日，主演的驚悚電影《救我》上映。同年與遲重瑞聯袂主演古裝歷史劇《鑒真東渡》，劇中飾演日本僧人榮睿，在與張嘉譯、林曉凡共同主演家庭倫理劇《因為有你》中飾演陳地理。
2008年，領銜主演侯詠執導的人物傳記電影《一個人的奧林匹克》，片中飾演中國近代體育史上的體育教育家宋君復。同年領銜主演李偉執導的軍旅情感劇《大路朝天》，劇中飾演在理想與現實衝突中掙扎的復員軍人林克難。
2009年2月，主持北京電視台的紀實欄目《檔案》。同年在穆德遠執導的諜戰懸疑劇《密戰》中飾演十九院總工程師周旭。8月15日，領銜主演的槍戰警匪劇《緝毒先鋒》在央視八套播出，劇中飾演臥底警察唐顯龍。
2010年主演劇情電影《鬥雞人》。同年領銜主演懸疑情感電影《失控》，片中飾演按摩師阿光。
2011年4月，由於契約到期，石涼離開北京電視台的紀實欄目《檔案》。9月21日，與詠梅聯合主演的家庭題材電影《我的夏天》上映。同年在建黨九十周年獻禮影片《湘江北去》中飾演中國共產主義先驅李大釗。
2012年，領銜主演馬魯劍執導抗戰史詩劇《絕戰》，劇中飾演黎明江。之後石涼接連主持了安徽衛視多檔貼劇節目，包括《石破天驚說甄嬛》和《石面埋伏說楚漢》。
《出走的娜拉》劇照2014年，主演電視劇《拯救—戒毒所日記》在央視八套首播，劇中飾演緝毒大隊大隊長高遠；同年，參演情感話題輕喜劇《幸福請你等等我》。 2015年，與夏力薪領銜主演根據史鐵生首部長篇小說《務虛筆記》改編的話劇《愛情的印象》，同年參演電視劇《人民檢察官》，飾演燕州市人民檢察院分院檢察長趙軍。2016年，參演電視劇《江城警事》，飾演公安局長。
2018年參演電影《出走的娜拉》，飾演人民警察。
2019年參演災難動作電影《天火危情》，飾演姜教授。同年參演滕華濤導演的科幻電影《上海堡壘》，飾演邵一雲。
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017-03-17 | 江城警事 | 局長 | 劉光 | 林申, 楊爍, 張佳寧 |
| 2016-08-22 | 人民檢察官 | 趙軍 | 程力棟, 英寧, 詹成霖 | 于震, 殷桃, 于榮光, 黃海冰 |
| 2014-08-21 | 幸福請你等等我 | 石光 | 余淳 | 宋丹丹, 朱媛媛, 李乃文 |
| 2014-05-12 | 拯救—戒毒所日記 | 高遠 | 馬毅然, 譚友業 | 史妍, 盧星宇, 田征 |
| 2013-06-23 | 緝毒精英 | 何濤 | 惠楷棟 | 邢佳棟, 岳躍, 王海燕 |
| 2012-10-21 | 絕戰 | 黎明江 | 馬魯劍 | 溫崢嶸, 王駿毅, 陶宇佳 |
| 2012-02-23 | 風雲傳奇 | 江大成 | 劉一志 | 謝君豪, 陸玲, 王珂 |
| 2011-09-27 | 辛亥革命 | 張振武 | 李偉 | 馬少驊, 張秋歌, 姚居德 |
| 2010-09-18 | 大路朝天 | 林克難 | 李偉 | 曹力, 沈航, 王靜 |
| 2009-11-17 | 密戰 | 周旭 | 穆德遠 | 周里京, 墨陽, 祖峰 |
| 2009-08-15 | 緝毒先鋒 | 陳浩東 | 王軍, 惠楷棟 | 馮國強, 楊童舒, 張晞臨 |
| 2008 | 因為有你 | 陳地理 | 黃珂, 蘇蓬 | 張嘉譯, 林曉凡, 陳小藝 |
| 2007-09-05 | 緝毒英雄 | 吳光林 | 劉光 | 陶澤如, 田海蓉, 斯琴高娃 |
| 2007-07-30 | 故鄉的雲 | 簡牧風 | 李舒 | 蘇瑾, 寇振海, 宋佳 |
| 2007-05 | 縣令黃馬褂 | 馮記德 | 張多福 | 張世, 胡可, 趙琳 |
| 2007 | 鑒真東渡 | 榮睿 | 周曉剛, 林大慶 | 遲重瑞, 付瑤, 趙琨 |
| 2006 | 血色白樺 | 黃劍虹 | 黃海剛 | 葉童, 丁勇岱, 陳莉娜 |
| 2005-12-15 | 正德演義 | 朱祐樘 | 陳育新 | 何炅, 陶飛霏, 徐敏 |
| 2004-01-27 | 浪漫的事 | 郭明達 | 楊亞洲 | 倪萍, 彭玉, 朱媛媛 |
| 2004 | 浮華城市 | 柯浩雄 | 汪俊, 趙軼超 | 蓋麗麗, 陳銳, 趙崢 |
| 2004 | 三峽情緣 | 江峽 | 傅靖生 | |
| 2004 | 生死邂逅 | 林志祥 | 司曉東 | 任程偉, 米學東, 蔣愷 |
| 2004 | 驚天東方號 | 宇文長延 | 劉迪 | 王詩槐, 徐錦江, 王姬 |
| 2002 | 當關 | 王玉陽 | 陳勝利 | 李曉紅 |
| 2001 | 危險旅程 | 丁國慶 | 沈濤 | 王姬, 顏丹晨, 白石千 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019 | 天火危情 | 姜教授 | 西蒙·韋斯特 | 竇驍、昆凌、王學圻 |
| 2019 | 上海堡壘 | 邵一雲 | 滕華濤 | 舒淇、鹿晗 |
| 2018 | 出走的娜拉 | 警察 | 苗苗、徐潔兒 | |
| 2015-04-03 | 白幽靈傳奇之絕命逃亡 | 老皇帝 | 尼克·鮑威爾 | 尼古拉斯·凱奇, 海登·克里斯滕森, 劉亦菲 |
| 2015-01-16 | 駭客交鋒 | 趙中 | 麥可·曼 | 克里斯·海姆斯沃斯, 湯唯, 王力宏 |
| 2013 | 我的幸福辣媽 | 李大山 | 閆易 | 鍾小丹 |
| 2012-06-10 | 情系喀斯特 | 趙書記 | 杜雲萍 | 江濤 |
| 2011-11-12 | 天工開物 | 宋應星 | 王斐 | 蔡宜達 |
| 2011-07-01 | 飛天 | CCTV13頻道的電視主播 | 王珈, 沈東 | 劉之冰 |
| 2011-06-10 | 湘江北去 | 李大釗 | 陳力 | 保劍鋒 |
| 2011-04-06 | 我的夏天 | 關雲山 | 李威 | 詠梅 |
| 2011-01-07 | 失控 | 按摩師阿光 | 丁小明 | 連晉 |
| 2010-06-25 | 80'後 | 客串 | 李芳芳 | 劉冬 |
| 2010 | 達里諾爾 | 丁連海 | 馬楠 | 沈陶然 |
| 2009-01-01 | 愛比冬天更冷 | 陳啟生 | 姜鋒 | 顏丙燕 |
| 2009 | 鬥雞人 | 老衛 | 金瑞 | 章鑫 |
| 2008-05-17 | 一個人的奧林匹克 | 宋君復 | 侯詠 | 李兆林 |
| 2008-01-01 | 救我 | 劉楓 | 張琦 | 宋佳 |
| 2002-05-09 | 尋槍 | 周曉剛 | 陸川 | 姜文 |
| 2002 | 執行長 | 凌敏 | 吳天明 | 馬躍 |
| 2001-09-10 | 家園 | 葉天航 | 楊亞洲 | |
| 2000 | 春天暢想曲：朋友至上 | Steve | Marco Pico | 皮埃爾·阿迪提 |
| 1997 | 東卡 | Tran | 讓·雨果·安格拉德 | Pamela Soo |
| 1996 | 內瓦爾少校之：大衛·內瓦爾 | Mr.Tchang | 亨利·赫爾曼 | 克里斯蒂安娜·雷阿利 |
| 1987-10-23 | 末代皇帝 | Republican Officer | 貝納爾多·貝托魯奇 | 鄔君梅 |
主持節目
| 起始時間/持續時間 | 節目名稱 | 播出平台 |
| 2009年2月 | 《檔案》 | 北京衛視 |
| 2012年3月 | 《青盲之拍案驚奇》 | 安徽衛視觀劇服務特別節目 |
| 2012年3月26日-2012年5月1日 | 《石破天驚說甄嬛》 | 安徽衛視觀劇服務特別節目 |
| 2012年4月9日-2013年1月6日 | 《劇劇有戲》 | 新疆衛視觀劇服務特別節目 |
| 2012年12月28日 | 《楚漢傳奇之英雄穿越夜》 | 安徽衛視觀劇服務特別節目 |
| 2012年12月28日-2013年1月16日 | 《石面埋伏說楚漢》 | 安徽衛視觀劇服務特別節目 |
| 2012年6月2日 | 《揭秘》 | 安徽衛視全新深度推理紀實欄目 |
| 2013年1月1日 | 《經典人文地理》 | 雲南衛視科教節目 |
| 2013年3月26日 | 《X檔案》 | 安徽衛視觀劇服務特別節目 |
| 2013年9月3日 | 《穿越經典》 | 河北衛視 |
話劇作品
| 時間 | 名稱 | 搭檔 | 導演 | 編劇 | 原著 |
| 2015年 | 《愛情的印象》 | 夏力薪 | 張南 | 李健鳴 | 史鐵生 |
參演網路劇
| 時間 | 名稱 | 出場集數 | 導演 | 線上播放平台 |
| 2016年 | 《老炮兒》（網路劇版） | 第1集 四川老闆凳 | 費振翔 | 騰訊視頻 |
人物評價
石涼的顴骨高而英俊，五官稜角分明，為人很有紳士風度。 石涼的表演精湛，他還有語言優勢，能完全用英語展現出內心世界。他能在表現角色的同時，展現出自己的魅力。 石涼主持的節目富有韻味，他極富磁性的嗓音使觀眾極具代入感，隨著他的講述而仿佛身臨其境，因此獲得觀眾好評。
石涼是演藝圈中當之無愧的高材生之一，在北京外國語大學取得法國語言文學學士後，努力治學摘得文學碩士、國際商業管理碩士，並在法美電影戲劇學校專攻表演課程。這樣的學識背景，不僅讓他在表演上能輕鬆運用各種語言，台詞功力深厚，作為一個實力派男星，石涼也有著其他藝人少有的內涵與氣質。（騰訊網評）
