簡介
”近日，一條質疑眼保健操無用的微博引爆網路，很多網友驚訝之餘感慨說：“真是坑爹啊，白花那么多工夫了。”記者採訪發現，專家們也有不同的觀點，有專家表示，儘管這條微博有一點“偏激”，但也並非完全沒有道理。其實早在2007年，名人方舟子就提出過眼保健操“無用論”。
起因
眼保健操“無用論”，並不是一個新鮮話題。對中醫一貫持反對態度的方舟子自然是不支持以穴位按摸為主要治療手段的眼保健操的。對於諸多網友而言，看到“全球僅中國在做眼保健操”和“中國近視率位居世界第二、近視人數世界第一”的對比時，質疑眼保健操就像質疑當年的黃金圈與某某口服液的邏輯是一樣的。不是眼保健操本身有多少問題，而在於觸目驚心的近視人群數量，“證偽”了眼保健操存在的價值。
眼保健操有用么？據中華眼科網統計，全國近視人口占全國總人數的30%，城市近視人口比率達33%， 其中，在校的小學生佩戴眼鏡的比例為30%，中學生為50%，大學生達到了75%，居世界第二位，已經達到世界平均水平的1.5倍。統計數字顯示全國近視眼發病人數達到3.6億，這樣一個龐大的近視群體，已經成為世界第一。並且，更可怕的是，以上所有數字，現在仍然呈現不斷上升的趨勢。而此語境之下，無論當年推行眼保健操的初衷多么善意，相信都不能讓人信服。
眼睛保健操不過是個“替罪羊”。確切來說，眼睛保健操，既沒有用科學實驗來證明其對於眼睛的療效，也沒有真實的數據證明眼睛保健操對眼睛完全沒有好處。既然如此，我們就應該找到導致我國近視率如此之高的真正原因。有研究表明，誘發近視的因素有許多種，最主要的原因有兩個，一個是基因因素，另一個是後天環境因素。後天環境因素，主要是指每天每周呆在戶外的時間。因此可以肯定，導致我國近視率高的原因，無可爭議地落到了沉重的課業負擔上。
論證
根本上講，是應試教育的強大，秒殺了關於眼睛保健操的所有傳說。並且，還催生了一個暴利行業――眼鏡產業。有媒體調查，在一些平價眼鏡店，利潤率達到200%已是眾所周知的規則。在無敵的應試教育和沉重的課業負擔面前，所有能夠治療近視、緩解近視的宣傳，都會顯得非常誇大化。眼睛保健操如此，之前的某某牌理療鏡亦是如此。只要我國應試教育一日不除，我國的中小學生就會永遠呆在教室里，他們沒有時間也沒有心情去欣賞自然風光，更沒有時間來放鬆自己的眼睛。
不是眼睛保健操無用，而是應試教育異常生猛。此語境之下，將學生關在教室里，不讓學生走上操場的眼睛保健操，無疑就會成為那個近視率為何如此之高的“替罪羊”。因此，眼睛保健操有無用處的爭論可以放在一旁，讓孩子走出教室，走上操場，走進陽光之下，增加體育課，增加課間操時間，應該成為當下教育的共識。
因為從科學實踐效果來看，眼保健操還是有一定效果的。據了解，眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼 衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例， 起到保護視力、防治近視的作用。疾控中心還對300名中小學生進行了眼保健操的試用追蹤和效果評估。通過眼保健操操作前後，學生的視力、腦力工作能力指數、眼血流速度等指標變化的比較，評估認為，眼保健操對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯。
眼保健操究其根本，也僅是為預防近視而創，緩解疲勞之用，而絕非治療近視的絕佳途徑，因此我們也沒有必要將眼保健操神化。當然，做眼保健操就必須掌握其要領，至於微博中提到的，許多學生用髒手按摩導致紅眼病、眼部感染等，顯然是沒有掌握其基本要領，盲從而致，簡單敷衍了事，這點是需要我們深刻反思的癥結所在。
一言以蔽之,眼保健操做總比不做強，“眼保健操無用論”雖有一定依據，但說法難以立住腳。筆者認為，現階段唯有進行教學制度上的改革，再輔以眼保健操的保健效用，方可找到解決青少年近視的良方來。
相關
事實上，考慮到“髒手按摩”的問題，眼保健操的確曾有過改進。
據了解，2008年，北京教育委員會、北京市衛生局對老版眼保健操修訂，推出《2008年新版眼保健操》。新版眼保健操即是出於衛生方面的考慮，將很多國人自小做過的兩節操“擠按睛明穴”和“乾洗臉”取消。
新眼保健操參與者北京同仁醫院中醫眼科主任邱禮新曾解釋，“擠按睛明穴”手部離眼球太近，易使眼球感染，而“乾洗臉”也可能因手不衛生而讓細菌進入眼睛和嘴部。
