男子10米台

男子10米台

男子十米台是奧運會、世界錦標賽、世界盃三大賽事的競技體育項目。在堅硬無彈性的平台上進行。跳台距水面高度分為5米、7.5米和10米3種,奧運會、世界錦標賽、世界盃賽限用10米跳台。跳台跳水根據起跳方向和動作結構分向前、向後、向內、反身、轉體和臂立6組。比賽時,男子要完成4個有難度係數限制的自選動作和6個無難度係數限制的自選動作。每個動作的最高得分為10分,以全部動作完成後的得分總和評定成績,總分高者名次列前。男子跳台跳水於1904年被列為奧運會比賽項目。

基本信息

起源發展

歷史上的跳水曾經以誰跳得更遠為比賽標準。

里約十米台決賽里約十米台決賽

跳水是一項優美的水上運動,是從高處用各種姿勢躍入水中,或是從跳水器械上起跳,在空中完成一定動作姿勢,並以特定動作入水的運動。跳水運動包括實用跳水、表演跳水和競技跳水。

跳水運動的歷史非常久遠。人類在掌握了游泳技能之後,就開始有了簡單的跳水活動。早在公元前5世紀,古希臘花瓶上就有描繪一群可愛的小男孩正頭朝下作跳水狀的圖案。我國在宋代出現了名為“水鞦韆”的簡單跳水器械。

現代競技跳水始於20世紀初。1900年,瑞典運動員在第2屆奧運會上作了精彩的跳水錶演,一般公認這是最早的現代競技跳水。1904年第3屆奧運會上,男子跳水被列為正式比賽項目。1908年正式制定了跳水比賽規則。

近代競技跳水是隨著其他歐美體育一道在20世紀初傳入中國的。1979年以來,中國選手在一系列重大比賽中取得優異成績,現在中國、美國、俄羅斯、德國已經被公認為世界跳水強國。

常規知識

1、跳水的世界性管理組織:FINA(國際泳聯

田亮田亮

2、重要的國際跳水比賽是世界跳水錦標賽和歐洲跳水錦標賽。

3、裁判人員一般由7名裁判人員的(專門)小組成,一名總裁判和兩名秘書(記錄員)。總裁判的職責是管理競賽過程和對裁判工作進行檢查監督。
4、跳水的6組正式動作是向前跳水,向後跳水,反身跳水,向內跳水,轉身跳水和臂立跳水。(跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水這6組動作都要進行)
5、參加決賽的運動員跳的動作:男子跳6個動作。
6、規定動作是一次向前跳水,一次向後跳水,一次反身跳水,一次向內跳水和一次向前跳水轉身半周。這些跳水動作可以是直體,屈體或抱膝。
7、在完成動作的過程中運動員可採用幾種姿勢來完成:直體,任意姿勢,屈體或抱膝。
8、運動員入水可以用腳或頭先入水,頭先入水時身體必須保持垂直足趾伸直併攏。雙臂伸過頭並與身體成直線,雙手併攏。

動作組別

跳水動作根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向,分為以下6組:

第1組——面對池向前跳水。

第2組——面對板(台)向後跳水。

第3組——面對池反身跳水。

第4組——面對板(台)向內跳水。

第5組——轉體跳水。

第6組——臂立跳水(僅在跳台跳水中採用)。

動作姿勢

跳水動作的姿勢。可分直體(用“甲”表示)、屈體(用“乙”表示)、抱膝(用“丙”表示)、翻騰兼轉體的任意姿勢(用“丁”表示)4種,在國際跳水規則中分別用英文字母A、B、C、D來表示。

動作號碼

胡佳胡佳
每組的跳水動作都有自己的號碼數,以表示動作組別和翻騰轉體的周數。

例如1~4組動作的號碼均採用3位數。第一個數代表動作組別;第二個數代表飛身動作(如果第二位數是“0”,則表示役有飛身動作)第三個數代表翻騰周數(以“1”為半周,“2”為一周,“3”為一周半,以此類推)。例如“201”,表示第二組向後跳水翻轉半周;“305”,表示第三組反身翻騰兩周半;“113”,表示向前飛身翻騰一周半。

第5組轉體動作採用4位數。第一位數表示第5組(特指轉體跳水);第二位數表示翻騰轉體的方向;第三位數表示翻騰周數;第四位數表示轉體用數,計算方法同前。

例如:“5136”動作中,“5”表示第5組轉體跳水,“1”表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉體,“3”表示翻騰一周半,“6”表示轉體三周。再如“5337”動作是指第5組轉體動作,採用第3組反身跳水方向完成翻騰轉體,翻騰一周半,轉體三周半。
第6組臂立動作也採用3位數。第一位數表示第6組(特指臂立跳水);第二位數表示臂立跳水的方向;第三位數表示翻騰周數(計算方法同上)。例如“614”動作中“6”表示第6組臂立跳水,“1”表示採用第一組向前跳水方向翻騰,“4”表示翻騰兩周。再如“632”,是指第6組的臂立跳水動作,用反身跳水方向翻騰一周。

動作難度係數

動作難度係數是表明運動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規則為每一個跳水動作確定了相應的難度係數,它根據動作組別、競賽項目(跳板、跳台)、器械高度、動作姿勢和翻騰轉體的周數等方面的差異來確定其數值。運動員跳水時,動作簡單,難度係數就低;動作複雜,難度係數就高。

例如:3米板1O3乙,難度係數為1.6。10米台307丙,難度係數為3.4。

對於同一動作,因器械高度不同,難度係數也有區別。

例如同是405丙,1米板的難度係數為3.0,3米板的難度係數為2.7。

目前,國際跳水競賽規則難度表上列出的最高難度動作是;3米板109丙和307丙及10米台109丙,難度係數均為3.5。

中國發展情況

中國自參加1984年洛杉磯奧運會以來,大力發展跳水項目,男子十米跳台是中國隊的優勢項目,田亮、胡佳等取得優異成績。

中國項目名人

2000年悉尼奧運會冠軍田亮

2004年雅典奧運會冠軍胡佳

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