內容提要
本書從自主存在、自然存在和自我存在三個方面，對存在主義療法的基本理論與方法進行了闡述。本書將存在主義與中國文化結合起來，以“自強不息”、“厚德載物”作為個人存在的根基，以此構建健康的心理。本書對一系列心理問題進行了詳細的分析，從存在的視角尋找根本的原因和解決的途徑。
本書在寫作過程中，力求系統化、理論化、本土化和實用性，兼顧理論學習和學以至用。本書可以作為心理諮詢工作者的參考書，也可以做為心理學愛好者的讀物。
作者簡介
覃浪峰，教育碩士、國家二級心理諮詢師。成都心靈之家心理諮詢有限公司執行董事，從事專職心理諮詢十五年，對存在主義療法進行了深入的研究和實踐，有深厚的理論功底和豐富的個案經驗。
目錄
第一章 生命的範式
一、自覺的存在
二、乾道——自強不息
三、坤道——厚德載物
第二章 關於存在的幾個基本問題
一、心理諮詢臨床為什麼要探尋存在問題
二、什麼是存在
三、物的存在
四、人的存在
五、意向與意向性
第三章 自主存在
一、自主與責任
責任與邊界
自主即起點
意向
構建意向性
以生命成長為出發點
意向的分類
意向的實現與挫折
目標意向的靈活性
個人與他人的關係意向
共生關係
主客體關係
主體間關係
個人與自己的關係意向
分化
類化
工具化
主角
死亡
孤獨
意識的自覺性
觀察者能力的提升
讓觀察者良好工作
自然存在
一、什麼是自然存在
二、自主存在與自然存在的關係
三、順其自然
四、愛其自然
感恩
五、存在的時間性
六、存在的先天性
七、先天性與成長環境
八、智力特性
九、感覺
感覺、情緒和情感的區別與聯繫
感覺的重要性
感覺的來源
感覺和覺察
情緒
情緒是一種心理能量
情緒變化與情緒調節
情緒表現與情緒描述
情感
情感的共性
一般情感和高級情感
自我存在
一、自我
二、自我與自己
三、自我還原
四、自我化
五、自我與價值取向
六、生存的自我
七、本真的自我
意識與生命相會
本真自我的內涵
八、偏離本真的存在
不認可自己
不負責任
用占有代替成長
榮耀的自我
逃避孤獨
逃避偶然
怎樣面對不確定性
九、快感的自我
感官的快感
情緒的快感
十、情感自我
第六章 自我品質：自尊與自信
自尊與自卑
尊卑是自我定義的產物
自尊的傳承
自我價值來源的演變
社會化價值和個體化價值
價值觀轉向生命
價值與價值超越
用環境化解決自卑
用自我接納解決自卑
自信
自信與目標
目標轉換與自信
自信的深化
他信
信心
他信轉化為自信
他信的發展
後記
