簡介
2010年4月13日，清華大學第十一屆健美大賽順利落下帷幕，健美一哥王晟用完美肌肉征服評審摘冠。
健美運動引他上清華
自小骨子裡便有一股不服輸的勁頭，國小時，他喜歡力量訓練，便買了一副3公斤重的啞鈴。
1998年，王晟考入杭州外國語學校，在學校，王晟經常與兩名要好的同學一起做伏地挺身，拉引體向上，三人採取比賽形式輪流做，看誰最後做趴下，年輕氣盛的王晟總是儘量比對方多做幾個。
2003年和2004年，王晟先後參加全國中學生奧林匹克數學競賽，取得浙江省第一名、全國二等獎的成績。有了這個成績，王晟拿到保送上清華或北大的“通行證”。他選擇了清華大學計算機系。在他內心有一個秘密，這就是難以割捨的健美情結。他曾在一本雜誌中讀到清華大學兩兄弟練健美的故事，自此，就對清華大學的健身房充滿嚮往。
健美融入大學生活
2004年9月，王晟來到清華大學報到。入學不久，清華健美協會和清華健美隊面向全校學生納新，健美隊隊員可以免費使用學校的健身房，但健美隊選拔條件嚴格，必須有一定基礎。
王晟抱著試試看的心情參加健美隊面試。絕佳的骨架，勻稱的肌肉，王晟順利過關面試，成為健美隊唯一一名大一隊員，是全隊年齡最小的。
加入健美隊，王晟如魚得水，健美運動真正融入他的生活。進入夢中的健身房，要強的王晟第一次做臥推就推了80公斤。大一一年訓練，王晟健身效果非常明顯，大一下學期，王晟臥推重量達到120公斤，體重增長10公斤。
大二以後，王晟學業比較重，但每周3次的練習基本沒有停過。多年來，王晟從沒有午睡習慣，累了就在實驗室或教室趴一下，他覺得這些都受益於健美運動。因執著於健美運動，2007年5月，王晟被評為清華“體育之星”。
“每天在健身房鍛鍊的時候可以說是我一天中最快樂的時光，我可以忘掉一切工作上學習上的煩惱。”王晟感慨地說，“一個人鍛鍊很難堅持下來，很多人都是熱情一陣子，我很幸運，從中學到大學，總是有一群夥伴與我一起練，大家互相鼓勵，訓練變得不再枯燥乏味。”現在即使一個人訓練，王晟也能堅持下來，健身已成為他的生活習慣。
艱苦訓練結出碩果
從大一開始，王晟共參加8次校內外健美比賽，基本上每年都有一定進步。2004年11月，王晟第一次參加北京大學生健美比賽，這次比賽王晟沒有進入決賽。2008年4月，王晟拿下清華大學“馬約翰杯”健美比賽全場冠軍。
2008年10月11日，王晟帶領健美隊參加第26屆北京市健美冠軍聯賽，清華隊是唯一代表大學參賽的健美隊，王晟個人參加75公斤級比賽。因路途耽誤時間，王晟與隊友遲到了，在場外剛打完第一層油彩，有隊友跑過來說75公斤級的已經上台了，王晟飛奔到場內，後台裁判不讓上台，說檢錄結束，幸好這時一位曾輔導過清華健美隊的裁判走過來通融，王晟才得以上場。由於油彩沒有打完，在12名選手中王晟膚色是最淡的，更糟糕的是，王晟旁邊站著多年的北京市健美冠軍谷慧文，他頓時信心大減，覺得自己沒戲了。出乎意料的是，一輪下來，他居然進了決賽，最後，王晟取得第五名。
每次比賽，王晟要進行艱苦訓練，更折磨人的是賽前飲食禁忌。平時低鹽是健康生活方式，但比賽前完全是低水、低鹽、低碳水化合物，吃的很少。為控制皮下水分、脂肪，王晟賽前要斷鹽、斷油近一周；為了顯得肌肉飽滿，做動作不出汗，比賽前最後兩天，王晟不喝水，乾喝蜂蜜。“平時覺得蜂蜜甜甜的，味道不錯，但那時喝蜂蜜覺得比藥還難喝，那種滋味很難受。”王晟說。
