牛膝健腰茶

淮牛膝10克，杜仲10克，何首烏10克。 功效：補益肝腎，強腰壯膝。 方中淮牛膝、杜仲能補腎強筋健骨，何首烏能補益肝腎。

材料:

淮牛膝10克，杜仲10克，何首烏10克。

做法:

上方研成粗末，放入保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋燜約20分鐘，頻頻飲用。寒濕引發之腰膝痹症不適用。

介紹:

功效：補益肝腎，強腰壯膝。方中淮牛膝、杜仲能補腎強筋健骨，何首烏能補益肝腎。全方主治肝腎不足，腰膝骨痛，下肢拘急或酸麻，行走乏力。