原料:蕎菜、燒肉、薑蓉、蒜蓉、辣椒做法:1、新鮮蕎菜,取青白相接處切成段;2、燒肉,切成塊,備薑蓉、蒜蓉;3、油熱後放姜蒜蓉、辣椒,倒入燒肉爆炒;4、倒入蕎菜,快炒幾下即可上碟,忌太熟。(可以先將蕎菜炒過,撈起控去多餘水分,另外起鍋,炒燒肉後再兜炒蕎菜,快炒即可。)