煙臺禪合瑜伽學院

中級成品舞蹈 /(理論 高級成品舞蹈

學院介紹

煙臺禪合瑜伽會所嚴格按照國際瑜伽導師培訓體系進行培訓,並不定期邀請資深的北京瑜伽協會專業瑜伽教授(主要來自北京天悅國際瑜伽學院)、專業的爵士舞、肚皮舞導師、國際級有氧健身指導員、國家級健身指導員培訓導師、國家級健身指導員等來煙臺基地進行講學指導,以保證我們教學研究的專業性質和較高水平。教學體系,結合中大MBA的營養學、心理學等更好的推進健美、養生文化全面發展與國際同步。

課程設定

煙臺瑜伽教練培訓(3個月)
課程設定:1、初級瑜伽教練培訓班,包括熱身、冥想、靜坐、瑜伽呼吸法、瑜伽坐姿、瑜伽動作、瑜伽體位法等基本學習
2、中級瑜伽教練培訓班,瑜伽與健康、瑜伽體息術、靜坐冥想的實際套用、瑜伽體位法的詳細講解及練習、體位配合呼吸的實際套用等
3、高級瑜伽教練培訓班,熱身及各種體位法的調整練習、運動營養學及瑜伽飲食、科學排課、瑜伽調息法、高級體位法練習等
煙臺肚皮舞培訓(2個月)
課程設定:1、初級專業肚皮舞教練培訓,初級基礎動作 + 初級成品舞蹈 / (理論 + 實踐)及聽說練習
2、中級專業肚皮舞教練培訓,中級基本動作 + 中級成品舞蹈 /(理論 + 實踐)/部落風格的基本動作,中級舞蹈道具套用技巧、部落風格的基本動作、舞蹈韻律的掌握、舞蹈的創編等
3、高級專業肚皮舞教練培訓,高級基礎動作 + 高級成品舞蹈 /(理論與實踐相結合)/ 部落風格的基本動作,肚皮舞集體公開課的課堂實用技法、音樂選擇、肚皮舞私教課的課堂使用技法
全能健身教練培訓(3個月)
1、主修,瑜伽、肚皮舞
2、輔修,有氧舞蹈、踏板操、有氧戰鬥(搏擊操)、有氧拉丁、健身球操、普拉提等

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