用料
| 材料 | 用量 |
| 高筋粉 | 130g |
| 全麥粉 | 170g |
| 酵母 | 5g |
| 鹽 | 5g |
| 溫水 | 190g |
做法
| 1. 和面的步驟 |  無糖無油全麥吐司 |
| 2. 整形的方法： |  無糖無油全麥吐司 |
| 3. 烤箱預熱200°，上下火烤10分鐘，溫度降至180°，繼續烤25分鐘。 |  無糖無油全麥吐司 |
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無油無糖全麥吐司
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用料 做法 -
麵包
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定義 起源 分類 做法 主食地區 -
紫色土豆全麥麵包
紫色土豆泥70克（約1/4杯+2小匙）， 麵包餡配方紫土豆泥70克（約1/4杯+2小匙）， 紅豆沙90克（1/3杯+2小匙），
材料 做法 -
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植脂奶油
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布丁
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