清甜雜菜汁

清甜雜菜汁的做法及功效： 食法：一日一杯。 功效：美白肌膚，清理腸胃。

清甜雜菜汁的做法及功效：
用料：花椰菜3小朵，胡蘿蔔2根，西紅柿1個，西芹2根，清水1/4杯。
做法：將上述材料洗淨，不用去皮，切成數片放進攪拌機加入清水攪拌即可。
食法：一日一杯。
功效：美白肌膚，清理腸胃。