簡介
添亂型家長現象
記者發現很多高考學生的壓力不是來自學習，而是來自家長的壓力。不少家長為了讓孩子能夠無後顧之憂地參加考試，似乎使出了渾身解數：學校附近租房、頻繁與老師通電話以了解情況……事與願違，不少做法孩子並未領情，甚至開始反感。從學生的“吐槽點”來看，家長似乎已經成為高考的主角，但事實上家長這些絞盡腦汁的做法在孩子看來，反而是給自己“添亂”。
症狀
1家裡為了孩子高考不看電視，不聽音樂，家裡所有人說話都輕聲輕氣，走路小心翼翼，生怕打擾了孩子學習，家裡來客還未進屋，就豎一根手指“噓”一聲，提示“孩子要考試，不能打擾”……
2聽說孩子交了女朋友，到學校找老師，一定要拆散他們，告訴他高考最重要，不能因為談戀愛分神，必須分手。
3每天準備豐盛早晚餐，不管孩子胃口怎樣，強迫孩子吃完。
4口頭禪包括“最後關頭了，堅持住”，“千萬別緊張”，“答題檢查仔細點，別老白丟分”等。
5總拿別人家孩子的“成功案例”說事，覺得全世界就自己家孩子不努力。
6成為補品控，聽說什麼管用就給孩子買什麼，覺得吃了總不會錯，萬一因為沒吃而輸在高考，自己會後悔一輩子。
7除了學校發的習題和卷子外，還在給孩子買額外的習題，讓孩子再多做一些，確保高考不會押錯保、漏掉題。
8每天只看高考相關信息，把高考政策掛在嘴邊，逢人便說。
9不知道怎么跟孩子交流，怕影響孩子情緒說話戰戰兢兢。
10把“孩子馬上要高考”作為上班遲到或請假的理由。
專家意見
家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”，因此家長首先要調整自己的心態，用自己的心態影響和調整孩子的心態，情緒是可以傳染的。臨考前提成績及排名已經沒有太大意義了，不要過多談論成績及排名的話題，督促、檢查也不要太多，讓孩子安安靜靜學習就可以了。作為家長，要鼓勵孩子“在學習中盡心竭力就是最好的，結果好壞沒有關係”，給孩子吃個寬心丸是最好的減壓方法。
高考期間，家長和孩子的關係非常敏感。家長對孩子異乎尋常的關心照顧、嚴格要求和體貼安慰，都會讓孩子感受到臨考前的緊張氣氛，其效果往往與家長的苦心背道而馳。專家建議，家長平時怎樣對待孩子現在也要怎樣對待，做孩子的堅實後盾，當孩子有需要的時候，能夠適時出現，為孩子提供最有力的支持和幫助。
有些家長把孩子當成重點保護對象，給孩子買營養品，改善一伙食，每天強迫孩子吃這吃那，覺得是為孩子好。可在孩子眼裡，家長的過度關心無形之中反倒成了一種壓力，使孩子更擔心自己考不好的後果。其實家長最好將自己定位為後勤部長，為孩子提供科學的飲食，適當補充有效的營養成分，稍補即可，切勿過度。
