海口拉丁舞培訓中心

拉丁舞表演

海口拉丁舞培訓中心，又名海口耶藝拉丁舞培訓中心，培訓中心陳老師在省內外從事拉丁舞教學10多年，擁有專業的舞蹈素質和豐富的教學經驗。專門為各級別課程配置教案，編排成品舞蹈等專業的教學。中心開設專業的舞蹈課程包括：拉丁舞：倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛；交誼舞：慢三、快三、慢四、快四、倫巴、恰恰、探戈、吉特巴、印巴等。陳老師親自授課，手把手教學 ，內容充實,教學嚴謹，為學員提供系統而全面的舞蹈培訓課程。優秀學員推薦參加演出或者比賽。

授課方式

為保教學質量，用小班限人數方式和一對一私教上課。開設白天班，晚上班，傍晚班和周末班。分少兒拉丁、成人單人拉丁、成人雙人拉丁。隨到隨學，不論你有無基礎一切從零基礎學起，也可單獨輔導。（優勢：時間比較自由，解決時間不便的問題；學習內容量身定做，進度神速；親教親帶，讓你快速找到感覺；避免重複錯誤動作；解決沒有舞伴的難點。）

聯繫方式

陳老師TEL： I38 768O 2772
QQ：459I 75215
上課地點：海口市國貿富豪大廈C座北樓七樓
公交路線：4、8、13、18、21、28、29、31、34、48路（富豪大廈站下車）

優秀學員

萬利隆大酒店4周年慶比賽中獲第一名

羅牛山員工在練習二十多天后在年會上的表演

獲省體育舞蹈錦標賽五項全能亞軍 學習半年

女子醫院員工練習近二十天后在護士節的表演

跳拉丁舞的好處

對心理上的好處

自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。
自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。
輕鬆的社交：舒適輕鬆的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善於人際關係，提高為人處事、公關社交的能力。
放鬆精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處於緊張、鬱悶的狀態，在優楊、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使心理上得到調整。 拉丁舞是一項老少皆宜的活動，對各個年齡段的人都有益處。
對幼兒少年：可以強身健體，避免過渡肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養他們與人交往處事社交的能力。
對青年人：可以及早改變亞健康狀態，緩解由於工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、鬱悶，保持你健美的身材和青春的活力。
對中老年人：有效維護右腦，避免過早的腦萎縮，保持思想敏捷、腿腳靈活，預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你煥發青春、延年益壽。 目前，拉丁舞熱潮席捲全國、風靡世界，生命在於運動，健康才是你的。

對身體的好處

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練

世界拉丁舞冠軍表演

或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。
關節：據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛鍊。
脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。
呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防”非典”。
臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。
腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。
●你想要迷人的S身材嗎？你想成為舞台的亮點嗎？想要成為超級舞台DANCER嗎？那就來海口耶藝拉丁舞培訓中心實現你的願望吧!

拉丁舞蹈風格

拉丁舞表演

拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為“拉丁之魂”。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。倫巴是表現男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的音樂較為柔美和纏綿，動作上能使女伴充分展現女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源於墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。

拉丁舞各舞種介紹

倫巴(rumba)

起源於古巴，音樂為4/4拍，速度每分鐘27小節左右。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。

恰恰(cha cha)

起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鐘31小節左右。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行！

森巴舞(samba)

起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節左右。森巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛！

鬥牛舞(paso doble)

起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鐘的原因。

牛仔舞(jive)

起源於美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。