釋義
毛周角化症，又稱毛周角化症、毛孔角化症、毛囊角化症、毛孔角化症、雞皮膚等。這是一種遺傳性皮膚病，主要是由於毛囊口角化所致，與脂肪代謝有很大的關係。一般較胖的人更容易出現這種情況。毛周角化症除了影響美觀外，對生活沒有任何影響。毛周角化病，又叫毛髮苔蘚，是人群中很常見的一種疾病，據統計，80%的人患有此病，只不過是一般的人只有很少的幾顆，不易發現而已。（這種病不是個例。）
毛周角化症雞皮膚，學名叫毛周角化症。“雞皮膚”是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。
這是一種遺傳性疾病。它是由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，其實在每個小丘疹中都有一捲曲的毛髮。這不是毛囊的炎症，所以消炎藥物是沒有用處的。專家建議用芸蓉集角質舒滑膏來達到治療雞皮膚的目的。
典型表現
毛周角化症症狀：多發性針尖大小的毛囊角化性丘疹，主要分布於上臂,股外側及臀部,有時可見面部損害,尤其在兒童多見.損害通常在冬季明顯,夏季好轉.病因不明,可能與常染色體顯性遺傳有關。毛周角化症病理：（1）這是一種遺傳性皮膚病，它是由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，的確在每個小丘疹中都有一捲曲的汗毛。這種疾病目前還沒有根治的方法，但適當套用一些藥物可以改善病情。（2）從中醫上來講，毛周角化症主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。（3）此病是因人體的第12對染色體變異而發生的顯性遺傳。此外，所發生的症狀還與甲狀腺功能不全、維生素A缺乏等有關。
由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的“角栓”，而硬化之後會導致毛孔閉塞。外觀有如針點般的小丘疹，散在性的分布，顏色呈膚色、紅褐色或棕色，大部份的疹子均無關痛癢。外觀很像“雞皮疙瘩”，粗粗的且像砂紙一樣，摸起來很粗糙，看起來更礙眼，但雞皮疙瘩乃因氣候,情緒等所產生的豎毛肌收縮，為一種暫時性的皮膚變化；而毛孔角化症所形成的丘疹，則是一種持續性的狀態。
臨床上是滿常見的，國內沒有統計數字。依據國外報告，學童中盛行率約3~4%，症狀通常在兒童期很輕微，在青春期時盛行率最高（44%），症狀也較為明顯。在發病年齡方面，依照國外統計，1~10歲發病的占51%，10~20歲發病的占35%，20~30歲發病的占12%。毛孔角化症毛孔角化症常會有季節性變化，病灶通常在秋冬天惡化，大約49%的患者會在夏季時得到改善。另外，隨著年紀的增長病灶也會逐漸改善，統計上，平均在16歲以後患者的症狀會逐漸改善。
需要特別指出的是：嚴重的毛周角化症貴在早期治療，因為延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著，而且還可大大增加治療的難度。
疾病症狀
1、大體來說，上臂外側是最常發生的地方2、患部往往可見一顆顆大小如針頭般的白色顆粒
3、常被誤以為是粉刺、青春痘或是澡沒洗乾淨
4、由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的“角栓”，而硬化之後會導致毛孔閉塞。
5、外觀有如針點般的小丘疹，散在性的分布，顏色呈膚色、紅褐色或棕色
6、大部份的疹子均無關痛癢。（少數人出現癢）
病理生理
1、目前，該病的病因尚不是非常清楚，主要出現情況如下：（1）、營養不良者（特別是維生素A缺乏)；
（2）、環境的濕度低時；
（3）、空氣乾燥的環境；
（4）、焦油、油脂等某些刺激物；
2、毛囊角化症是一種角質化異常的皮膚問題，其發生與遺傳有很大的關係，常有家族史，也就是所謂的體質問題。
3、從中醫上來講，毛周角化症主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。）：
毛周角化症如果是先天基因DNA引起是沒法根治，外用藥只能起改善的效果。基因不是說全部人都是的，有些少數人是因為後天在工作和生活中，因某種原因而造成的，比如皮膚保養中不當使皮膚毛襄受損。在脫毛中因毛髮生長不出而使毛囊堵塞，造成毛囊發炎。
這類人的症狀冶起來就比較簡單了。
==>毛周角化症起因
目前並不知道其真正的致病原因，不過多數文獻認為此病有遺傳傾向（常見於魚鱗癬患者），且好發於有過敏性或異位性體質者、或營養不良者（特別是維生素A缺乏的人）；若加上環境的濕度低、空氣乾燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導致較常出現。
毛孔角化是一種先天基因導致的體質。有專家表示，具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有異位性皮膚炎、魚鱗癬的患者，通常也患有毛孔角化症。
冬天時的症狀會更為嚴重，因為和毛孔角化與角質變厚有關，所以當氣候較乾燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，也就使症狀變得更加明顯。
除了先天體質因素外，也有報告指出與維生素A缺乏有關。缺乏維生素A會引起全身性的乾燥，而乾燥就加劇了毛孔角化的症狀。
臨床表現
常好發於患者的雙側面頰部，上臂、雙側大腿，有些留有暗紅色色素斑，有時嚴重者泛發背部等皮脂豐富區。患處皮膚可出現小丘疹，紅斑。這些小丘疹多因毛囊角化而形成。丘疹的頂部有灰色角質，由濃縮的皮脂和毛囊的上皮細胞聚集而形成。丘疹較小時，多表現為小黑點，而丘疹較大時，則呈一個個小棘，常密集融合，呈大片狀的丘疹性斑片。觸摸患處，可有銼齒感覺。
患者常描述患處皮膚的毛囊內好象有絨毛長不出來。但患者既不會出現疼痛，也不會發生搔癢，更不會發生嚴重的不良後果，不過，在一定程度上有損外表的美觀。
此外，部分患者的嘴內也可能出現白色丘疹。指甲也可發生變化，出現紅白間隔的線條。
那到底什麼是毛周角化症呢？
1、毛周角化症是一種多由遺傳引起的毛囊角化異常性皮膚病。該病兒童期至青春期皮膚乾燥者發病率最高，以後隨著年齡的增長皮疹會緩慢逐漸消退。
2、毛囊角質化是西醫的名詞，中醫多稱為“肌膚甲錯”。常常作為一種徵候出現在“氣滯血瘀”的一組徵候群里，多數屬於綜合體質上的問題。如果治療可以通過行氣活血化瘀來減緩，徹底治療需要相當一段時間。
3、四肢上有很多小疙瘩，很粗糙，這種情況非常常見，尤其容易發生在上臂和大腿的外側，是一種皮膚疾病，學名叫做毛周角化症。它是一種遺傳性疾病。
4、它是由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，的確在每個小丘疹中都有一捲曲的汗毛。這種疾病目前還沒有根治的方法，但適當套用一些藥物可以改善病情。（如口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的套用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。）
鑑別診斷
1.維生素A缺乏症四肢伸側角化性丘疹似蟾皮或雞皮樣皮疹稍大同時伴夜盲眼乾角膜軟化等2.小棘苔蘚毛囊性丘疹頂端有一絲狀小棘拔除小棘可見一凹陷性小窩丘疹互不融合群聚成片
西醫篇
很多人得了這種病，到皮膚病醫院去診治，醫生開的藥一樣都是塗維A酸，或是開一些止癢藥。那怎么治呢，筆者整理了一些最新的治療學術經驗和臨床經驗。醫囑
1）儘量不要隨意擠壓這些丘疹，以免不慎引發毛孔發炎感染。
2）口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的套用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。
3）部分患者的毛周角化病則比較嚴重，對美觀影響不小，得了這討厭的病，許多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可稱得上是美麗的天敵之一啦！嚴重影響心情，部分患者甚至因此而產生嚴重的心理問題。對於這部分患者，為了美觀的需要，是應該考慮做系統性的治療的。另外，毛周角化症還非常容易遺留色素沉著，更有礙觀瞻！
4）需要特別指出的是：嚴重的毛周角化症貴在早期治療，因為延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著，而且還可大大增加治療的難度！
5）毛囊角化症是相當常見的皮膚問題，痊癒難，只能改善。由於毛孔角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。
a.它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的機會，會遺傳給下一代。
b.症狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什麼後遺症。
c它的發生率高達40%～50%，主要好發於上手臂外側面、大腿伸側面，嚴重時，甚至連手肘外側面、小腿伸側面都會有，看起來會像是有角質堆積在毛囊開口的現象，厲害時還會有周圍發紅或腫脹的現象，而讓人誤會以為自己的手臂或是大腿長了許多粉刺和發炎痘痘，但若勉強去擠它，就會造成紅紅的斑點。如果毛孔有一點一點的發紅，甚至摸起來會感覺一粒一粒的凸起，這就是毛囊角化症。再嚴重一點，毛孔的顏色會更深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。
d.它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，有些人甚至整個背部、臉頰，都會出現毛囊角化的症狀。毛囊角化是一種先天基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，造成一粒粒的小凸起。
e.一些具有異位性皮膚炎、魚鱗癬的患者，通常也患有毛囊角化症。冬天時的症狀會更為嚴重，因為和毛囊角化與角質變厚有關，所以當氣候較乾燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，也就使症狀變得更加明顯。
f.毛周角化症一般與缺乏維生素A有關。缺乏維生素A會引起全身性的乾燥，而乾燥就加劇了毛囊角化的症狀。
g.一般而言，毛囊角化除了外觀不佳外，並無太大的不便。但最怕患者用手去抓，當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要治療或改善，就更加不容易，更加麻煩。
h.由於毛囊角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。
=>A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。
=>由門診患者的反應看來，高濃度如3.5%的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。此外，水楊酸價格不高，經濟實惠，作用又較為溫和，可用較高的濃度來製劑使用，達到良好的改善。不過，很難說哪一種藥的效果最好，因為不同的人，對於各種藥的接受度不同，有些人覺得A酸好，有些人則認為水楊酸有效，藥的療效會因人而異。患者只要配合醫師的指示耐心擦藥，都可以獲得一定程度的改善。
=>不過，角質的生成有一定的周期，通常是一個月。但這都是“治標不治本”，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質，仍會有毛囊角化的現象。通常一個月後，又逐漸恢復到原來的樣貌。這是患者在治療前，一定要知道的
建議
洗完澡時皮膚含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹藥膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鐘後再擦藥。除了擦藥外，自己也可以做一些保濕的動作。例如塗抹一些保濕功能的保養品，減少皮膚乾燥的情形，皆有一定的幫助。
=>患者可以使用去角質沐浴用品，像磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。適度的去角質對本病有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質層變得更厚。因此，去角質的行為一個月一至兩次就已足夠。
6）雞皮膚是可以改善的，其具體方法：
①溫和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更乾，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28－45天，所以這么猛的去角質，1－1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）。
可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學製劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於“雞皮膚”來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳
②滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。如果“有錢又有閒”，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善“雞皮膚”很好的方法
③欲速則不達
“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。改善“雞皮膚”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做“懶女人”，皮膚才會變得更美麗
中醫篇
毛周角化症，又稱毛髮角化病，是一種慢性的毛囊角化性皮膚病。此病多見於兒童和青少年。病情在冬季加重，在夏季則減輕。中醫學典籍對此病的論述極少，對其病機更缺少論述。張豐山認為，從中醫上來講，毛周角化症主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。
病因分析
（1）此病是因人體的第12對染色體變異而發生的顯性遺傳。此外，所發生的症狀還與甲狀腺功能不全、維生素A缺乏等有關。
（2）從中醫上來講，毛周角化症主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。
（3）毛周角化症的發病原因，中醫認為是素體陰虛內熱，肌膚失養，先天稟賦不足、後天失養導致肌膚不能得到正常濡養所致！
治療此病單純的外用藥和吃西藥只能是臨時的控制，並不能徹底的除根，因為它只是治標的，要想徹底的除根建議您採用中醫的方法進行治療，從內部由里而外的進行調理，純中藥製劑不含任何的激素，對機體無任何的副作用，安全可靠，因為中藥是治本的，所以說一般用中藥治好的患者都不會復發的。
中醫認為是素體陰虛內熱，肌膚失養，先天稟賦不足、後天失養導致肌膚不能得到正常濡養所致！請相信中醫治癒毛周角化症！
藥方
⒈內治
⑴脾虛濕盛，肌膚失養證 治宜健脾、除濕、潤膚。方藥：除濕胃苓湯加減：蒼朮10g，厚朴6g，陳皮6g，豬苓12g，澤瀉9g，赤茯苓15g，白朮9g，滑石30g，防風9g，山梔子9g，木通4.5g，當歸12g，生地15g，首烏15g，甘草5g。
⑵營血虧虛，肌膚失養證 治宜養血、祛風、潤膚。方藥：養血潤膚飲加減：生、熟地各30g，天冬、麥冬、當歸、黃芩、天花粉各10g，黃芪30g，桃仁、紅花、五味子各6g，防風、荊芥、蟬衣各9g。
⒉外治
外塗紫草膏或潤肌膏，每日2次。
毛周角化症臨床表現為皮膚丘疹、紅斑。其病因系先天不足，後天失養，陰虛內熱，血虛風燥，以至肌膚營衛失和上犯於上而發病。該藥有清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡、改善微循環，使患者在短期內丘疹紅斑消失、皮膚光潔，且不會復發，為久治不愈或愈後復發的毛周角化症患者帶來了新的希望。該療法療程短、效果好、無任何毒副作用。該病治療不分季節，不分男女幼，無論病史多長，病情多重，大部分患者用藥3--6個月即可徹底根治。
二、‘藥方’
*註：此為全身性皮膚角化症中藥方劑。
[辨證]肝腎陰虛，脾胃衰弱，榮血不足，血虛生風，風盛則燥，肌膚失養。
[治法]滋補肝腎，健脾潤燥，益氣養血，祛風活絡。
[方名]魚鱗湯。
[組成]生地20克，熟地20克，黑芝麻40克，枸杞子15克，何首烏15克，白蘚皮15克，地膚子15克，當歸20克，川芎10克，桂枝10克，丹參15克，苦參15克，防風15克，蟬蛻10克，甘草10克，大棗3枚。
[用法]水煎服，每日1劑，早晚溫服。
[出處]周鳴岐方。
中西結合篇
中醫中藥治療：楊醫生根據毛周角化症的病理，採用中醫“清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡”功效的中藥內服與外擦治療該病，療效十分顯著。該藥組織嚴謹，起到了治本的作用，能使患者在短期內得到有效全面的治療，使毛周角化症治癒後不易復發，解決了普通藥物長時間服用的弊端。大部分患者3--6個月，即可治癒除根！！1）、內治：方藥：忍冬藤、丹參、雞血藤、黃芪、白朮、天子片.玄參、紅花、制首烏.黑芝麻.蟲腿.靈仙.生地、天冬、女貞子、旱蓮草、牡丹皮、赤白芍、山藥、防風等藥組成.功能：清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡。用法：免煎中藥，開水沖服，一日一副。2）、外治：方藥：金銀花、牡丹皮、當歸、白芍、紅花、防風、紫草、白芨、單純冷霜等藥材精選而成.功能：養血活絡、潤膚止癢.軟化角質。用法：外用，外擦患處、一日一次.毛周角化症臨床表現為皮膚丘疹、紅斑。其病因系先天不足，後天失養，陰虛內熱，血虛風燥，以至肌膚營衛失和上犯於上而發病。該藥有清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡、改善微循環，使患者在短期內丘疹紅斑消失、皮膚光潔，且不會復發，為久治不愈或愈後復發的毛周角化症患者帶來了新的希望。該療法療程短、效果好、無任何毒副作用。該病治療不分季節，不分男女幼，無論病史多長，病情多重，大部分患者用藥3--6個月即可徹底根治。為使廣大患者徹底擺脫毛周角化症的困擾。
毛周角化症又稱毛孔苔蘚或毛髮角化病。是一種毛囊性皮膚病，在毛囊口有角化性丘疹、角栓形成，無明顯炎症。有家族傾向，可能是常染色體顯性遺傳，也可能因甲狀腺功能不良或維生素A缺乏所引起。常見於大兒童，皮膚乾燥者多發，冬季症狀嚴重，夏季減輕。臨床表現：皮疹為針尖至米粒大、尖頂的毛囊丘疹，外觀狀如“雞皮”，觸摸有粗糙感，皮膚色或微紅色，散在或集密分布於上臂外側、大腿伸側及前臂、肩胛等處，重症累及面頰部，呈對稱分布。若用放大鏡看，可見丘疹頂端有鱗屑，有毳毛貫穿或捲曲於毛囊口，若將角栓剝去，丘疹頂端呈漏斗狀小凹。皮疹各獨立不相融合，疹間皮膚正常。發病過程不出現濕潤變化。發病多呈急性或亞急性，自覺症狀輕微瘙癢或不癢。
毛周角化症與維生素A缺乏症都是四肢伸側有角化性丘疹，無炎症反應，表面都像“雞皮”樣。但維生素A缺乏症的角化性丘疹稍大，皮膚乾燥，粗糙，可有色素沉著，似“蟾皮”樣，毛髮稀疏變脆，同時多伴有夜盲、眼乾、角膜軟化或潰瘍等，有明顯的維生素A缺乏史，無家族史。
毛周角化症一般不需要治療。生長發育快的小兒更應多吃蔬菜和水果，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外塗3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚肝油軟膏等。
注意事項
溫和去角質：去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴百乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更乾，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學製劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。毛周角化症是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這都是“雪上加霜”
欲速則不達
用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。
如果毛孔有一點一點的發紅，甚至摸起來會感覺一粒一粒的凸起，這就是毛孔角化症。再嚴重一點，毛孔的顏色會更深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，有些人甚至整個背部、臉頰，都會出現毛孔角化的症狀。
毛孔角化是一種先天基因導致的體質。有專家表示，具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，造成一粒粒的小凸起。冬天時的症狀會更為嚴重，因為和毛孔角化與角質變厚有關，所以當氣候較乾燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，也就使症狀變得更加明顯。
除了先天體質因素外，也有報告指出與維生素A缺乏有關。缺乏維生素A會引起全身性的乾燥，而乾燥就加劇了毛孔角化的症狀。
毛孔角化症痊癒難，只能改善。由於毛孔角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。
A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。
由門診患者的反應看來，高濃度如3.5%的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。此外，水楊酸價格不高，經濟實惠，作用又較為溫和，可用較高的濃度來製劑使用，達到良好的改善。不過，很難說哪一種藥的效果最好，因為不同的人，對於各種藥的接受度不同，有些人覺得A酸好，有些人則認為水楊酸有效，藥的療效會因人而異。患者只要配合醫師的指示耐心擦藥，都可以獲得一定程度的改善。
不過，角質的生成有一定的周期，通常是一個月。但這都是“治標不治本”，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質，仍會有毛孔角化的現象。通常一個月後，又逐漸恢復到原來的樣貌。這是患者在治療前，一定要有的認知。
日常保養
醫師建議洗完澡時皮膚含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹藥膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鐘後再擦藥。除了擦藥外，自己也可以做一些保濕的動作。例如塗抹一些保濕功能的保養品，減少皮膚乾燥的情形，皆有一定的幫助。另外，由於醋也是酸性的，可以起到軟化角質的作用，所以日常也可以將醋加適量清水稀釋，塗抹皮膚。最好是白醋。
有些患者會自行使用去角質沐浴用品，像是磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。適度的去角質有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質層變得更厚。因此，去角質的動作一個月一至兩次就已足夠。
嚴重的毛周角化病需要注意以下事項
1、最好早期治療！因為發病早期，不僅皮疹容易祛除一些，而且一般不會遺留明顯的色素沉著。而如果發病時間過長，不僅皮疹變得根深蒂固，治療難度要大得多，而且還會遺留難以消退的色素沉著！
2、輕度的毛周角化病患者一定要慎用西藥維A酸類治示例圖片療，因為口服用的這些藥物副作用非常大。
3、切忌經常擠皮疹，因為皮疹擠出來後，容易遺留小疤痕！
不可忽視維A酸的副作用
價格平民的維A酸是個相當誘人的成分，抗角化、抑制粉刺、降低黑色素形成、減輕色素沉著、增加膠原蛋白、抗炎──難道維A酸對皮膚真的有百利而無一害么？其實不然，不要忘記，維A酸是一種藥物，是個很刺激的成分，會有很多副作用：
1.維A酸性皮炎：發紅，脫皮，乾燥，癢，痛。
2.光敏性：對紫外線的防護能力減弱。
3.初期惡化現象：前3個月，色素沉澱皮膚會變得更黑，痤瘡皮膚的痤瘡情況會惡化，細紋也有可能變得更深。
4.皮膚變薄：維A酸促進血管增生，使最外層角質稍微變薄。如果是紅血絲皮膚，慎用。
疾病表現
它有什麼表現：1.多見於青春發育期的男、女青年。
2.皮損主要發生於雙上臂伸側，對稱性分布，病情重者也發生於雙大腿伸側或臀部。
3.皮膚乾燥，有毛囊角化性小丘疹，密集成片，觸之粗糙似銼刀狀，呈正常膚色或淡紅色。
4.冬季病情稍重，夏季病情減輕，冬季常伴有皮膚瘙癢症。
預防保健
民間的偏方整理有病並不可怕,可怕的是我們沒有用心。
病，治好與治不好，就在你一念之間，想開點吧，會有奇蹟的。
鍛鍊就是硬道理。減肥+鍛鍊，似乎效果很好的（針對胖子患者）。
建議及用浴鹽，但不能常用，一周一次足矣（最好用膏狀的），洗澡時等肌膚被水浸透後再用，防止傷了皮膚。然後，洗完，一定要及時用上潤膚液，最好是針對乾性皮膚的(也是敏感性皮膚），最好呢，能用含AHA的（甘醇酸），或者水楊酸的，這些都可以有效去除角質層。另外，定期使用硫磺皂洗澡也可以，它可以除蟎，並且清除過多的皮脂腺～這種病就是皮脂腺分泌過多，導致毛無法正常生長啊～很煩人的。
口服方面呢，多喝清肝去火的涼茶（可以看看中醫），不要吃上火的，或者油膩的東西，多吃蔬菜，多喝水。可以適量配置一些維生素含服，以維生素AD,維生素A，胡羅卜素，魚肝油為好。
請不要購買任何廣告產品，那些都是治標不治本。
日常生活注意事項
1．洗澡時患部應塗抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳，並輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。
2．症狀輕微者，
沐浴後應儘快擦上含果酸或是去角質成份的潤膚霜或保濕乳液，原則上，每天抹個六、七次不為過。不過選擇時要特別注意標示。
3．症狀較明顯者，可在沐浴後，使用含尿素加上水楊酸的乳霜，塗擦患部，以絲瓜布每天刷抹5秒，若沒有刺激感，可每周增加5秒，至多每天每次不超過20秒。待丘疹不明顯時，刷抹次數可降為每周一至二次，並且改用無水楊酸成分的乳霜保濕。
4．儘量不要隨意擠壓這些丘疹，以免不慎引發毛孔發炎感染。
5．若患處未見改善或產生癢、痛等毛囊發炎的症狀時，則應尋求皮膚科醫師加以治療。
中醫方法
毛孔角化,服用維生素A,E,薄芝片,四物合劑,外搽迪維霜即可
中調節方法
毛周角化症臨床表現為皮膚乾燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊內蜷縮，非常影響形象。摸起來也是疙疙瘩瘩的，讓人覺得很不舒服，尤其是女生更是對這些東西欲除之而後快。但是總是一次次的去又一次次的長讓患者很是苦惱，所以現在很多的患者都會採取中醫治療毛囊角化症。
中醫治療毛囊角化症
中醫中藥治療：根據毛囊角化症的病理先天不足，後天失養，肝腎陰虛，血虛風燥，以至肌膚營衛失和而發，採用有滋潤肌膚、活絡散瘀、驅風止癢功效的中藥內服與外擦治療該病，療效十分顯著。
一般都採用生地、麥冬、女貞子、旱蓮草、山芋肉、白芍、西洋參、炒白朮、天子片、玄參、紅花、制首烏、枸杞、黑芝麻、靈仙、山藥、荊芥、防風等中藥的組方具有改善體內酶活性，使活性酶滲透至皮膚毛囊中，從而平穩表皮及游離膽固醇的含量。對細胞膜的穩定起重要作用。能有效降低表皮中的膽固醇硫酸鹽同時能有效調整膽固醇的代謝，形成更多的膽固醇霜消除毛囊丘疹。
中藥組方是根據個人體質差異和具體的病情來開具的，能夠起到標本兼治的作用。為了能夠加速治療的效果還會採用中藥外洗一般採用當歸、白芍、紅花、防風、紫草、板油、冷霜等藥材.
