如何燉牛肉要使用熱水，不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固，防止肉中胺基酸外浸，保持肉味鮮美；旺火燒開水，揭開鍋蓋燉20分鐘以去除異味，然後蓋蓋，改用微火小開，使湯麵上浮油保持溫度，起到燜的作用；燒煮過程中，鹽要放的遲，水要一次加足，如果發現水少，應加開水；燉肉前一天，用芥末在肉麵上抹一下，燉肉前，用冷水洗掉，這樣不僅熟得快，而且肉質鮮嫩；將少許茶葉用紗布包好，放入鍋內與牛肉一起燉煮，肉熟得快，味道清香；加些酒或醋（1公斤牛肉放2-3湯匙或1-2湯匙醋）燉牛肉，也可使肉軟爛；在肉鍋中放幾個山楂或幾片蘿蔔，既熟得快，也可除異味。
如何切牛肉牛肉的纖維組織較粗，結締組織又較多，應橫切，將長纖維切斷；不能順著纖維組織切，否則不僅沒法入味，還嚼不爛。
如何區別老嫩牛肉老牛肉肉色深紅，肉質較粗；嫩牛肉肉色淺紅，肉質堅而細，富有彈性。
如何烤牛肉烤牛肉前可將牛肉整塊用塑膠袋包好，用刀背或擀麵杖反覆敲打，使牛肉纖維斷裂，然後切片烤制，這樣烤出的牛肉鮮嫩又味美。
如何烹調牛肉牛絞肉在烹調時，中心溫度必須至少在70℃以上，或直到無血水或肉色不再呈粉紅色為止。烘烤肉及牛排可在三分熟時食用，因為細菌通常只存在於肉的外層或表面，在烹煮過程即被消滅。肥皂及水使您一整天都乾淨在接觸生肉後，用熱肥皂水將雙手、操作台、及器皿清洗淨。不要將烹調過的肉品置於放過生肉的盤子或板上
鑑別牛肉的新鮮度可以用以下方法：看色澤：新鮮肉肌肉有光澤，紅色均勻，脂肪潔白或蛋黃色；變質肉的肌肉色暗，無光澤，脂肪黃綠色。摸粘度：新鮮肉外表微乾或有風乾膜，不粘手，彈性好；變質肉的外表粘手或極度乾燥，新切面發粘，指壓後凹陷不能恢復，留有明顯壓痕。聞氣味：新鮮肉具有鮮肉味兒；變質肉有異味甚至臭味。目前許多人認為肉越鮮越好，實際上這是不科學的，因為剛屠宰的牛中含有大量對人體有害的物質，並不是真正意義的鮮肉，真正的鮮肉是對肉進行冷卻排酸後的成熟肉。
牛肉的不同部位怎么吃牛肉按照部位分為上腦、眼肉、裡脊、外脊、臀肉、腱子等，並根據肉質鮮嫩、脂肪沉積分為S、A、B等級別。清燉用什麼牛肉：胸肉熟後食之脆而嫩肥而不膩；肋條筋肉叢生，熟後肉質松嫩；這些部位的肉比較適合於燉、煮、扒、燜。炒菜用什麼牛肉：溜、炒、炸宜選用瘦肉、嫩肉，如裡脊、外脊、上腦等肉。
冷鮮牛肉的優點0-4℃抑制病菌繁殖，避免肉質腐爛。冷卻肉在冷卻環境下，表面形成油膜，阻止微生物的入侵。好熟易爛、口感細膩、多汁味美。易切割，而且切面有特殊的芳香氣味。多道嚴格工序，保證牛肉的安全。熱鮮肉的缺點：滯留大量有害物質：動物在屠宰前因驚恐緊張，造成大量的激素類物質進入血液和體液。細菌大量繁殖：動物屠宰後胴體溫度升高，成為細菌繁殖的溫床，使肉的韌度、嫩度降低，風味、口感不佳。
