杭州市民健康生活讀本

杭州出版社 出版

書本名稱：杭州市民健康生活讀本

書號： 978-7-80758-072-0 作者：杭州市建設健康城市工作領導小組辦公室 責任編輯：錢登科丁國志林發標 開本：32 字數：215千 定價：20元 出版日期：2008.04 序 生活之樹常青，是體現人們對健康生活質量的一種追求與企盼。在當今重視生活品質的時代，人們愛好日常的健康生活已經甚於愛好理想的“天堂”，這恐怕應當看作是社會的進步和文明。 何為健康呢？根據世界衛生組織（WHO）於1948年就提出“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而是體格、精神與社會之完全健康狀態”。此可見，健康是指身體、心理及社會均處於一種完全安寧的狀態，而不僅是沒有疾病或虛弱。隨著人們對健康認識的不斷加深，健康的定義也發生了變化。在20世紀80年代末的一次國際心理衛生協會的年會上，又有人為健康補充了新內容，健康的定義還必須包括提高道德品質。因此，健康應是身體、心理、社會適應、道德品質的良好狀態。　杭州是一個歷史悠久、文化積澱深厚的城市，異彩紛呈的物質文化生活及其方式，是特別耐人尋味的。為共建共享“生活品質之城”，我們確立了全面建設健康城市的工作目標。建設健康城市，是一項惠及民眾的千秋功業，是與經濟社會發展同步推進的一項系統工程。按照“整體規劃、分步實施、整合資源、突出重點、項目推進”的基本思路，實行“政府組織、社會參與、部門協調、條塊結合、重心下移、民眾互動”的工作機制，通過營造健康文化、保護健康環境、最佳化健康服務、培育健康人群、發展健康產業、構建健康社會，逐步實現“三個人人具有”（人人具有基本衛生知識、人人具有基本健康技能、人人具有健康生活方式）和“七個人人享有”（人人享有醫療保障、人人享有養老保障、人人享有15分鐘衛生服務圈、人人享有15分鐘體育健身圈、人人享有安全食品、人人享有清新空氣、人人享有潔淨飲水）的目標。　建設健康城市，需要市民的廣泛參與。要堅持以人為本的科學發展觀，來倡導全民健康生活方式。要使他們成為既是健康觀念的宣傳者，又是健康觀念的實踐者，來達到共建共享的目的。要弘揚的科普知識，就是要讓老百姓一聽就懂，一懂就能用，一用就會靈，這樣市民才會自覺投身到建設健康城市的各項活動中去。市健康辦誠邀多年從事健康教育的專家、學者和專業人士編寫了《杭州市民健康生活讀本》一書。本書力求貼近生活、貼近實際、貼近市民，介紹了市民所關心的健康城市建設、社會保障、環境保護以及如何健康生活的一些基礎知識、日常關注的一些熱點問題，作為杭州市政府為民辦實事項目——杭州市“健康生活進百萬家庭”行動配套用書，向全體市民家庭贈閱。我相信，該書的出版，對於市民朋友更好地了解和掌握健康的基本知識，理解建設健康城市的意義和作用，培養良好的健康生活方式，將有所裨益。　俗話說：“健康是人類永恆的追求，健康是生活真正的春天。”值此《杭州市民健康生活讀本》付梓之際，謹表祝賀，是為序。 杭州市市長：蔡奇 2008年3月 編輯指導委員會 主　任　葉　明 副主任　陳小平 委　員　汪小玫　陸瑞芬　張連水　陳衛強　趙紀來　陳錦梅 張建華　屠辛庚　郭泰鴻　陳祥榮　何榮坤　趙榮福 黃幼鈞　李琳娜　羅繼生　袁建進　王明法　程宵平 史玉芳　詹國平　高小輝　吳德水　宦金元　何　偉 王新宇　劉秋敏　張利群　陳　瑾　張愛蓮　徐美娟 邵　良　鄭　冰　周建英　裘小民　萬愛民　吳偉根 金　斯 編輯委員會 主　編　陳小平 副主編　張連水　陳衛強　王明法 編　委（按姓氏筆畫排序） 丁淑芬　馬振興　王志峰　王建祥　王蓮花　方健國 盧抗生　朱培華　劉　炎　劉　婷　李　暉　李　靜張一良　張永慶　張思紅　張■尹　陳　寧　陳正祥 陳建華　陳雪蓮　鄒　韌　何浙生　楊敏華　沈淑珍林根榮　金　偉　周　華　鄭　玲　趙　剛　趙國秋 俞　鋒　俞志新　婁仲良　洪明亮　夏　天　郭　丹唐　奕　唐文勝　凌曉祥　黃　偉　曹林標　曹承建 曹劍波　梁松英　傅素芬