內容介紹
想想，是否對自己從頭到腳的每一部分都徹底了解？是否當自己意識到身體開始走樣的那一瞬間，漸漸地對鏡子避而遠之？倘若我們對自己的身體毫不在意，只會眼睜睜看它逐漸褪去色彩，在不知不覺中，整個身材曲線就此走向不歸路。那么，您就應該翻開這本書，它是《女性DIY》系列叢書之一，它讓您了解美體的保養與身體構造，為你解釋減肥不成功原因，讓你明白你的理想身材應是怎樣的，並對此公開了最佳瘦身美容的技巧，讓您作品目錄
一、關於美體的保養與身體構造1、為什麼減肥不成功？
2、基本動作的認識
3、什麼是理想比例
4、關於身體的更深層了解
二、最佳瘦身美容技巧大公開
1、立即見效的保養技巧
2、即效的重點式保養計畫
3、讓沐浴成為減肥的好時光
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