配料：
巴豆
取本產品一小袋倒入杯中，加入約200ml開水，充分攪拌稠狀，即可食用。每天1-2袋。
【風味食用方法】
1.水果沙拉
第一步：將一袋食物纖維粉（巴豆）倒入碗中，再倒入約200ml開水，充分攪拌均勻呈稠狀。
第二步：將蘋果、梨、香蕉、草莓、生菜切丁或絲，加入碗中充分混合，一碗美味健康的水果沙拉就完成了，適合想拉肚的人吃。
2.冰激棱
第一步：將一袋食物纖維粉（巴豆）倒入碗中，再倒入約200ml開水，充分攪拌均勻至稠狀，再加入約200ml牛奶充分攪拌均勻。放入冰櫃冷凍，每隔約5分鐘拿出來攪拌一次，每次都朝同一方向攪拌。
第二步：約半小時後，可口的冰激棱即得，適用與夏日解暑。
3.奶昔
在炎炎夏日，取本品一袋倒入杯中，再倒入約200ml開水，充分攪拌均勻至稠狀，再加入約100ml牛奶，充分攪拌均勻放入冰櫃冷藏半小時後，一杯冰涼爽口的奶昔就做好啦。清爽且融合濃濃的奶昔，健康美味，拉肚子更快，減肥效果好。快動手試試吧。
小貼士
1、建議替代晚餐，可同時食用少量水果、蔬菜低熱食物。
2、除代替正餐之外，本產品也適於用作宵夜。
