"斂臀"為太極拳、形意拳、八卦掌等拳種的重要法則之一。"斂臀"是使臀部稍作內收,不向後撅之意。具體做法是:"儘量放鬆臀部和腰部肌肉,輕輕使臀肌向外下方舒展,然後再輕輕向前、向里收斂,就象臀把骨盆包起來,又象用臀把小腹托起來那樣"(顧留馨《太極拳術》)。
相關詞條
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臀癰
臀癰,中醫病名。是發生在臀部的急性化膿性疾病。其特點是病位較一般癰深,範圍也大,采勢急驟,容易腐潰。俗名“針毒結塊”,相當於西醫的臀部蜂窩組織炎。臀癰較...
名詞解釋 病因 病機 臨床診斷 辯證論治 -
烏斂莓
烏斂莓屬於被子植物門,植物的捲鬚可能是從莖或是葉變態而來,葡萄科植物的捲鬚是從莖變成的,產陝西、河南、山東、安徽等地。
簡介 形態介紹 花期 藥用性 -
內家拳法
、扭臀、曲腰、開門捉影、雙手齊出。如果說“五字要訣”是內家拳的核心...氣合而鼓盪,為合體之氣。此即煉精化氣,氣若車輪,如九曲珠,氣遍全身,斂...”的現象。以致心、意、神無以斂聚而致遠;勁、力、氣無由通達而散亂。因而不能...
簡介 內家拳專著 內家拳法禁忌 -
正體類要
悶,欲咳不咳,口覺血腥,遍身臀腿脹痛,倦怠不食,煩渴脈大,此血脫煩躁...,熱退而瘡斂。東垣雲∶發熱惡寒,大渴不止,其脈大而無力者,非白虎湯症,此...
解釋 -
肚皮舞
投足、扭腰、擺臀,好似舞蹈,祈求生育之神,能圓她的美夢。她那婀娜多姿...多彩,妖嬈多姿的動作,需要全身上下包括頭頸肩胸腰腹臀腿各個關節的配合舞動,尤其是腰腹臀等部位極富女性風情的搖擺扭動,不僅可以讓女性器官得到鍛鍊保護...
概述 特點 起源與發展 現狀 主要風格 -
肚皮舞[阿拉伯風情的舞蹈形式]
不能生育,來到神廟祈禱。她在神像前投足、扭腰、擺臀,好似舞蹈,祈求生育之神...腰腹臀腿各個關節的配合舞動,尤其是腰腹臀等部位極富女性風情的搖擺扭動...經典的臀部搖擺舞姿,能讓您擁有性感小翹臀。當然,肚皮舞的每個動作都有極強...
概述 特點 起源與發展 現狀 主要風格 -
詩詞律韻探微
詩詞律韻探微詩詞律韻探微 詩詞律韻探微 孫德振 編著 香港銀河出版社出版 二零一零年六月 孫德振藝術簡介 孫德振,男,漢族,河南...
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肚皮舞[阿拉伯風情舞蹈形式]
絕佳的妙齡女子,婚後不能生育,來到神廟祈禱。她在神像前投足、扭腰、擺臀...胸腰腹臀腿各個關節的配合舞動,尤其是腰腹臀等部位極富女性風情的搖擺扭動...經典的臀部搖擺舞姿,能讓您擁有性感小翹臀。當然,肚皮舞的每個動作都有極強...
概述 特點 起源與發展 現狀 主要風格 -
武式太極拳
,要以起、承、開、合為指引。“起”要神聚,心靜氣斂,心不靜則不專.氣不斂便無...和諧統一,掌握好心靜、意專、氣暢、神斂、形順這“走架五要”,始可越練越精...
簡介 創始人 拳法起承 招式動作 拳論釋疑