課程介紹
撲撲鯨親子游泳中心 的教練們可以提供親子游泳、親子有氧健身課程等課程，幫助寶寶在舒適的環境下，適應不同年齡段的課程，並為父母提供良好的健身活動。目前撲撲鯨親子游泳中心有兩大課程體系，親子水中有氧健身（PABA）和親子游泳課程。其中，我們的親子游泳課程，邀請到了英國親子游泳創始人-朱利安（Julie-Ann）親自設計的專業分段式課程。
親子游泳
什麼是親子游泳（ Baby Swimming 或 Infant Swim ）？
顧名思義是家長和嬰幼兒一起游泳的運動項目，是父母與嬰幼兒在適合寶寶的游泳池 里，寶寶擺脫脖圈的束縛，在家長引導並監督下幫助嬰幼兒學習游泳，享受共同游泳運動、增進互信及親密感的親子運動項目。該運動起源於1960年，在國外已經流行50餘年了。
嬰幼兒游泳好處多
水流、水壓有效地刺激嬰幼兒神經系統、消化系統，呼吸系統、循環系統及肌肉和骨骼系統；提高寶寶的肌體免疫力；可促進寶寶正常睡眠節律的建立“白天運動，夜間睡眠”的模式，可讓寶寶晚上更快入睡，睡得更好；水流的沖刷能直接刺激孩子大腦神經元的連線——神經突觸數量的增長,促進嬰幼兒大腦發育；激發嬰幼兒的早期潛能，為以後提高嬰幼兒的體質、智商、情商打下堅實基礎。
為何選擇親子游泳運動
寶寶是天生的游泳健將，水是他最熟悉的環境，因為他是胎兒的時候就一直呆在羊水裡，因此他在溫暖的水中他是自由的。水沒有形狀，游泳是唯一一項不會受到碰撞性傷害的運動，在家長和教練的悉心引導下是很安全的。嬰兒最喜歡被撫摩，和家長的親密接觸滿足寶寶的情感需求，增加寶寶安全感和自信心。
針對不同月齡寶寶的訓練方式
我們特聘英國權威的親子游泳創始人-朱利安（Julie-Ann）為我們獨家設計了親子嬰兒課程體系，分別針對0-3個月、3-8個月、8-15個月、15-24個月、24-36個月各個階段嬰幼兒不同特點設定課程。對於6個月以下的寶寶， 親水館的專業嬰幼兒游泳教練會通過遊戲和音樂指導您對寶寶進行反射訓練，把愛水愛游泳的天性保持下來，為他以後的游泳奠定基礎。對於大月齡的寶寶，我們的教練通過語言、兒歌、遊戲、專業道具等方式，指導您和您的寶寶利用水中的浮力一起在玩耍中進行技能訓練，讓寶寶能夠最大程度享受在水中的快樂。所有課程都會圍繞大人的健身效果、親子活動，通過水的媒介、道具、水中變換的姿勢等刺激小寶寶的大腦發育，共同完成游泳、健身等目的設計的。
拒絕 “ 套脖圈 ”
游泳是水平運動，而非豎直運動，寶寶套著脖圈在水中不是真正的游泳。我們做過觀察，隨機觀察100名0-9個月寶寶使用脖圈在水缸里游泳，89個嬰兒在前5分鐘都很安靜舒適的游著，其中12個寶寶在第6分鐘開始表現哭鬧和煩躁，78名寶寶在第十分鐘都處於哭鬧狀態。後經專家驗證，寶寶在使用脖圈游泳的過程中，他全身的重量集中到頭部，會擠壓寶寶的脊柱，很容易造成脊椎受傷；脖圈是塑膠製品，臨床有見寶寶對脖圈過敏或脖圈摩擦過度導致皮炎的；脖圈容易壓迫氣管；最危險的是，人脖子有頸動脈竇，若不小心被壓到，可發生壓力感受性反射，出現心率減慢，血壓下降，嚴重時甚至休克。因此寶寶會哭鬧。使用脖圈在英國嬰幼兒游泳行業里是被嚴令禁止的。
我們的特聘教練 - 朱利安（ Julie-Ann ）
我們中心特聘英國親子游泳創始人之一，英國游泳協會STA註冊教練Julian為我們培訓教練，她擁有超過20年嬰幼兒游泳教學經驗，曾擔任英國前首相布萊爾（Tony Blair)，球星亨利（Thierry Henri)，英國演員Jack Dee和Ruby Wax 以及英國網球如嘉殊（Pat Cash)孩子們的教練. 她將會定期來上海為我們指導並訓練我們的教練，也會為我們會員（家長及孩子們）定期授課。
我們的教練
撲撲鯨親子游泳中心的教練都通過全球頂級游泳協會——英國游泳協會（STA）專門針對親子游泳教練的證書認證，並都接受過特約教練-朱利安（Julie-Ann）教授PABA課程的特別培訓。朱利安（Julie-Ann）還將每年兩次來上海為我們的教練進行培訓和指導，保證教練水平與國際技術接軌；同時我們教練每年也會去各個國家與各國教練進行交流學習。
我們的水質
撲撲鯨親子游泳中心的水池，採用奧運會場館的水處理設備，使用目前世界上最先進的水處理物理淨化技術，不加入任何有害化學物質，其水質達到純淨水可飲用標準的同時也提供長期有效的物理消毒功能，給寶寶和大人最細心的呵護 。
我們特聘 北京奧運會水質處理專家團隊對我們水質進行檢測和維護，常年水溫維持在32-34度，是最適合人體感覺的水溫，以達到更好的健身效果。我們的水質監控每天都有實時監測，在任何時刻您都可以查看水質的詳細情況。
PABA課程
親子有氧健身課程（即 Parent and Baby Aqua Program, 以下簡稱 PABA）在傳統親子游泳的課程基礎上，豐富了以父母健身鍛鍊、燃燒脂肪為主，以寶寶熟悉游泳為輔的水中有氧運動。在父母健身塑形的同時，寶寶也將隨之適應節奏適中、低衝擊的水上運動。
為了適應不同年齡段寶寶們的行動能力，PABA課程精心設計為兩個階段。第一階段課程適合0-12個月寶寶的父母，第二階段課程適合12-30個月寶寶的父母。
英國親子游泳創始人-朱利安（Julie-Ann）在上千小時教授親子游泳的時間裡，認真聽取父母們的想法並觀察他們在水中的活動而產生了讓父母與寶寶一起在水中進行有氧運動的創新理念。傳統的親子游泳，父母在水中雖然有一定的運動量，卻還無法達到一些父母想要的儘快恢復身材或保持健美的目的。儘管這些父母們也可以通過其他方式鍛鍊，但卻不能也不願為了運動而長時間與寶寶分離。因此，創建此課程的目的就是為了讓父母，特別是母親能與自己的寶寶在水中享受親密時光的同時，互相都能得到充分、有益的鍛鍊。
常見問題
1. 什麼是STA資格認證？
STA是世界上最大的游泳教學及救生組織，英文“ Swimming Teachers' Association” 的縮寫，成立於1932年，擁有頒發教練資質及考試資格。
2. 寶寶多大可以開始游泳？
嬰兒出生後不久就可以在溫水中玩耍，他們會把這種嬉戲當作在母親子宮內羊水中生活的繼續，由於嬰兒在自己熟悉的環境中活動，他們在水中一點也不害怕。剛出生到9個月的寶寶都可以很容易的接受水的環境，他們能夠感受到仿佛羊水環境般的熟悉感，通常會非常喜悅。然而寶寶在成長過程中，由於長時間不接觸水，或者被長輩灌輸“游泳不安全”的觀念，寶寶才開始害怕水。對於不同月齡的寶寶，我們的教練會根據他們的特點定製不同的教學活動，教您和您的寶寶一起愛上水。
3. 寶寶多久可以學會游泳？
很多父母會希望寶寶儘快“學會”游泳，實際上親子游泳是一種輕鬆愉快的體驗，而不是刻板的課堂。請跟從你孩子的成長步伐，讓寶寶在快樂中發展他們本來就有的能力。實際上寶寶是否已經“學會”游泳是很難界定的。有的嬰兒可能在學習幾周以後就可以自如的在水中活動，但並不能真正的朝著一個特定目標游泳。每一個孩子都是與眾不同的，並有著自己的成長速度，很多因素都會影響到他是否能“學會”游泳。
4. 寶寶會不會嗆水？
如果寶寶在水中不害怕不哭叫，寶寶一般是不會嗆水的。即使寶寶把頭整個浸沒在水中，也用不著為此而驚慌失措，因為寶寶自有適應這種環境的天賦條件，專業稱“防禦反射運動”，能保護小嬰兒免遭水的侵害，倘若水進入嬰兒的嘴和鼻子，喉軟骨會自動把水攔住，避免水進入肺里。但是這種反射在嬰兒出生6個月後會慢慢消失，所以及早參加嬰幼兒游泳訓練是非常必要的。當然如果寶寶已經過了6個月，也不要緊，我們的游泳課程會針對性的通過遊戲和音樂，訓練大月齡的寶寶在水中控制呼吸，進行愉快安全的親水運動。
5. 寶寶不喜歡游泳怎么辦？
有些新生兒，特別是比較胖的嬰兒，比其他嬰兒會更喜歡水。瘦些的寶寶由於對溫度更敏感，也許會不喜歡裸露身體；也有的寶寶會因為從沒聽到過的游泳館中迴響的噪音而哭鬧。所以家長請不要武斷的認為寶寶哭就是因為不喜歡水，給寶寶一些時間，他會慢慢適應新的環境，並愛上游泳。
6. 寶寶哭鬧怎么辦？
第一次來的寶寶可能會由於泳池環境陌生、泳池噪音、情緒緊張等出現哭鬧情況， 請爸爸媽媽此時一定不要強行帶寶寶入水，應當聽從教練的指導，等寶寶情緒穩定後再進入泳池上課。若寶寶在上課時哭鬧，也許是寶寶想要告訴您有不對的地方，比如累了，餓了，或者他覺得不安全。有時，初次接觸親子游泳的家長也會把過度緊張的情緒通過您的身體姿勢傳遞給寶寶，如因掉落寶寶而抱得太緊等。這樣的時候，請聽從教練的指導，讓寶寶或自己休息一下，必要時將寶寶抱離泳池，在池邊觀看上課，等寶寶情緒穩定之後再返回泳池繼續上課。
7. 家長不會游泳怎么辦？
不會游泳的家長們，請不要擔心，我們的泳池是根據英國游泳協會（STA）標準定製，專為親子游泳設計的泳池。水深只有1.1米，是家長在水中輔助寶寶以及與寶寶互動的最佳水深(對於普通人身高而言)。但是對於年齡超過60歲的家長，我們是不建議進入泳池的。因為我們的泳池水溫比普通泳池要高，再加上親子游泳對於父母來說體力消耗較大，怕會引起不適。
8. 寶寶什麼情況下不可以游泳？
如果寶寶生病，例如有重感冒，嚴重鼻塞，哮喘，胃病毒感染，嘔吐或腹瀉，發燒，耳部感染，結膜炎或任何傳染病，應留在家中休息直至他康復。如果您帶他繼續游泳，除了可能會傳染其他寶寶，也會影響他自己的健康，肌肉力量，肺活量和情緒。
9. 打完疫苗可以游泳么？
目前的接種疫苗不會影響寶寶正常游泳和參加相關課程。打完疫苗後，建議72小時後再下水，更多的問題請諮詢您的醫生。
10. 每一個寶寶都可以潛水嗎？
剛出生的寶寶就可以潛水！這讓很多成人感到不可思議！6個月以下的嬰兒是天生的游泳者，他們在水中可以自動閉氣，本能地控制呼吸，仿佛回到母體裡一樣。細心的父母應該能發現，剛出生的寶寶並不排斥洗澡，甚至可能喜歡這項“遊戲”。
11. 寶寶耳朵會不會進水？
人體耳朵耳膜內外的氣壓一般是一致的，外耳腔的表面有一層防水的物質，耳道內有一層絨毛，因此在淺水區水裡的壓強小於耳朵內部壓強，一般不會進水。如果在水裡左搖右晃的動作比較多，會有一點水進入耳朵。這時候媽媽不要擔心，把孩子的頭傾向一側，水會流出來，然後給寶寶的耳朵塞上棉花球，過不多時，水就會吸出來的。
12. 寶寶也需要社交？
嬰兒從出生開始就會期望他人回響自己的需求，他們會通過各種方式讓別人注意他們的需要，尤其是親子之間的情感交流，寶寶具有發出信息和樂於接受母親回響的本能，這種與父母之間最初的雙向情感是一切社會交際的基礎。寶寶的世界很單純，但這並不代表他們就不需要社交了。對照顧者來說，教寶寶如何與人相處是項重要的課程，如何讓他與人和平相處，有禮貌地對待周圍的人和事物，是奠定寶寶日後與人相處的重要根基。在我們的團體課中，父母和孩子會接觸到諸多條件狀態（如年齡等）相仿的人群，可以結識到新朋友，滿足寶寶在情感交流上的需求，從而促進寶寶的情感、交流能力。
地理位置
撲撲鯨親子游泳中 心總面積為960平方米，全屋鋪設水暖，新風系統，建有獨立浴室及更衣室，母嬰室，吧檯休息室，健身區。位於浦西世博園濱江區域的綠地海外灘商場內，西有日月月光中心，田子坊，臨近內環高架，盧浦大橋、打浦路隧道，交通極其方便；商場內設地下停車庫；緊挨南園公園，親近大自然。
