內容簡介
近年來戶外運動成為廣泛普及的一項新興的運動方式，《戶外運動與戶外安全防護研究》為定向運動抄、野營、攀岩自、潛水、帆船互、拓展等戶外運動提供了一些安全建議，並介紹了開展戶外運動的一些方法和技巧動，希望在幫助人們親近自然的同時避免一些意外的發生。《戶外運動與戶外安全防護研究》從較為巨觀的角度，列舉了各項戶外運動的預防措施，以及如何應對意外情況，其目的主要在於加強對戶外運動的認識和安全意識。為《戶外運動與戶外安全防護研究》既為戶外運動提供理論指導，又為戶外安全防衛提供了一定的實踐例證，對體育教育和戶外運動發展提供了一定的借鑑和參考。
目錄
第一章 戶外運動概述
第一節 戶外運動的起源與發展
第二節 戶外運動的價值與規則
第二章 戶外運動的基本準備
第一節 周密計畫
第二節 身心準備
第三節 裝備購置
第三章 戶外陸地項目
第一節 徒步
第二節 野外生存
第三節 定向越野
第四節 健身性登山
第五節 滑雪
第六節 攀岩與下降
第七節 探險性登山
第八節 攀冰
第四章 戶外水上項目
第一節 自然水域游泳
第二節 帆船
第三節 龍舟
第四節 皮划艇與划艇
第五節 漂流
第六節 潛水
第五章 空中項目
第一節 滑翔傘
第二節 高空拓展
第六章 戶外安全理念
第一節 安全形勢和安全教育
第二節 安全教育的意義
第三節 安全教育的要點與舉措
第七章 戶外運動的安全技能
第一節 戶外運動緊急情況的處置技能
第二節 常見損傷的預防
第三節 意外傷害事故的處置技能
第八章 戶外運動的風險管理
第一節 登山戶外運動中風險管理的重要性
第二節 現代的戶外運動風險管理
第三節 系統風險管理的架構
第九章 戶外突發性事故的逃生技能
第一節 戶外突發性自然災害事故的自救逃生
第二節 戶外突發性治安事件的應對措施
參考文獻
