起源
戶外拓展通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。戶外拓展的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。戶外拓展培訓起源於第二次世界大戰。當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船隻被擊沉後，大部分水手葬身海底，只有極少數人得以生還。英國的救生專家對生還者進行了統計和分析研究，他們驚奇的發現，這些生還者並不是他們想像中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經過一段時間的調查研究，了解情況，專家們終於找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在於這些人有良好的心理素質。於是，提出“成功並非依靠充沛的體能，而是強大的意志力”這一理念。當時德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。後其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是戶外拓展訓練最早的一個雛形。
第二次世界大戰以後，在英國出現了一種叫做outward-Bound的管理培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。
由於戶外拓展培訓這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域並在其後的半個世紀中發展到全世界。訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
原理
概述在傳統的經濟模式中，產品個性化與產品批量生產是兩個相互矛盾的概念，
一般而言，只有標準化的產品才能形成批量，而標準化是必然以犧牲個性化為代價的。而體驗理論替代了這一理論，提出了大批量生產個性化產品的概念。體驗理論的理想特徵是：在這裡，學習是一個過程，學習者是這一過程的“產品”，因為當學習過程結束的時候，記憶將長久保存對學習過程的“體驗”。學習者願意為這類體驗支付相關時間與費用，因為它美好、難得、非我寞屬、不可複製、不可轉讓、轉瞬既逝，它的每一瞬間都對於參加學習者是一個“唯一”。
學習原本是一件很快樂的事！
體驗理論四要素
1、讓學員成為演員
2、學員全面體驗
3、超越體驗本身
4、學員學習的穩固性
體驗經濟理論四特點
1學習的體驗
2逃避的體驗
3娛樂的體驗
4審美的體驗
綜合這些要素，經常被用來作為體驗經濟範例的一些體驗品牌其實都無法完整地回答這幾個體驗經濟理論中所格外強調的問題。然而，卻有一種體驗產品幾乎給出了完美的答案：這就是體驗式培訓-----拓展培訓（戶外體驗訓練）。
在戶外拓展培訓（戶外體驗訓練）中，教師被稱為培訓師，也不再是主角，學員站在了舞台的中央，培訓師從知識技能的傳遞者，變成了引導、激發學員盡情表演的導演。培訓方提供舞台，並且與學員一起編寫劇本（培訓方案），學員既是演員，又是觀眾。同時，強調學員在培訓後的回顧，這個過程使參訓者在自我的反省、回顧中完成自我關照，完成對體驗的超越。讓每位學員都體會到學習原本是一件很快樂的事。
其次，戶外拓展培訓（戶外體驗訓練）真正做到了四種類型的體驗兼容，戶外拓展培訓（戶外體驗訓練）本身就是一種學習，“學習的體驗”是其中最核心的部分；由於戶外拓展培訓（戶外體驗訓練）打破了在現實學習生活中的角色關係，因而給參訓者提供了一種“逃避的體驗”；體驗式培訓的載體是各種器械科目（教具）與遊戲，這些科目本身多變而有趣，所以參訓者獲得了“娛樂的體驗”；在訓練過程中，由於受訓學員都非常投入，一些人性中的本善和一些人所特有的高尚素質得以充分的發揮，使受訓者得以欣賞到人性美這一主題，獲得充分的“審美體驗”。
我們淺析素質拓展的培訓原理意義就在於讓大家先初步了解這種培訓結構，近而更加透徹的對素質拓展培訓領域有更深刻的了解。
目標
戶外拓展培訓通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。戶外拓展培訓的主要課程
戶外拓展培訓的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。
培訓通常有以下四個環節
1、團隊熱身——在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目——本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目——團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過複雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結——回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收穫遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
戶外拓展培訓（體驗式學習模式）五步循環
體驗式學習是用以激發個人潛能，提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先於學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。
第一步：體驗
此乃過程的開端。參加者投入一項活動，並以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。
第二步：分享
有了體驗以後，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。
第三步：交流
分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
第四步：整合
按邏緝的程式，下一步是要從經歷中總結出原則並歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果
第五步：套用
最後一步是策劃如何將這些體驗套用在工作及生活中。而套用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。
