我該如何停下來

日復一日，他們在和無法抵抗的衝動做鬥爭，這些衝動影響了他們的家庭和工作。 幾乎每個人都有一個朋友、親戚或者熟人的生活受到衝動控制障礙的困擾……這本書的目的是為了那些患者以及治療師提供理解和幫助。 t博士和S.W.Kim博士在明尼蘇達大學的精神病學系指導衝動控制障礙的治療，他們在這個領域進行著先驅性的工作。

內容介紹

我們都做過明知道並不好的行為――買太多的彩票，買負擔不起的昂貴物品，或者為了記住一次假期而將酒店的毛巾帶回家。對我們中的大部分人來說，這些行為只是暫時的好奇；但是對很多人來說，這些衝動是很強烈的。日復一日，他們在和無法抵抗的衝動做鬥爭，這些衝動影響了他們的家庭和工作。
美國著名的衝動控制障礙專家第一次將這個問題提到桌面上來。通過豐富的案例研究、鑑別這些障礙的操作性問卷，以及關於最新治療的寶貴信息，《我該如何停下來》為那些從事這些行為的人以及關愛他們的人們提供了新希望。
幾乎每個人都有一個朋友、親戚或者熟人的生活受到衝動控制障礙的困擾……這本書的目的是為了那些患者以及治療師提供理解和幫助。

作者介紹

Jone E.Grant博士和S.W.Kim博士在明尼蘇達大學的精神病學系指導衝動控制障礙的治療，他們在這個領域進行著先驅性的工作。他們的病人包括參與病態賭博、盜竊癖、強迫性購物、衝動性性行為和拔毛髮癖的人。美國國家公共電台、BBC和美國《今天》雜誌曾對他們做過特別報導。