作者簡介
張懷勤，溫州醫學院第一臨床醫學院內科學教研室主任、心血管科主任、內科學教授、主任醫師、碩士生導師。
學術職務：中華醫學會浙江省心血管專業學會委員副主任委員、中華醫學會溫州醫學會常務理事、溫州醫學會心血管專業委員會主任委員、中國生物醫學浙江心臟學會常務委員、心臟血管病防治雜誌常務編委。
內容簡介
“吃飯不香，睡覺做噩夢，渾身沒勁，心躁不安，去醫院檢查卻查不出病。”你有過這種經歷嗎？你可知道，你很可能出於一種似病非病的“亞健康”狀態。殊不知，“亞健康”狀態具有向疾病或向健康方向轉化的雙向性。如不予重視，疾病就會接踵而來。因此正確認識“亞健康”，對身心健康是十分重要的。
本書從現代社會的亞健康現象出發，收集了在臨床實踐中高血壓患者、家屬以及還不是患者的非亞健康人群經常遇到的一些問題，深入淺出地進行解釋，多角度地向廣大讀者提供一套完整的早期防治高血壓的措施。其中，既包括亞健康人群的表現和相應的處理措施，也包括高血壓患者的臨床表現、併發症的發生髮展和治療方案；既提供了高血壓患者應遵循的健康的生活方式、飲食習慣、心理環境和生活工作中應注意的事項，也為他們提供了正確的藥物治療方法，如在家怎樣進行自救和護理、應如何識別高血壓的危險程度等內容。
目錄
一、我為什麼會頭暈
1．朋友，你知道什麼是頭暈嗎
2．頭暈是怎么形成的
3．我平時身體好好的，為什麼工作一緊張就頭暈
4．你有"星期一綜合徵"嗎
5．怎樣避免"星期一綜合徵"
6．正常人也可以出現頭暈嗎
二、頭暈見於什麼情況
1．起床時一下子坐起會感到頭暈，有關係嗎
2．我一站在人多的地方就頭暈，這是怎么回事
3．為什麼整天呆在空調的房間裡會頭暈
4．我經期前總會感到頭暈，過後又正常了，這是疾病嗎
5．最近天氣很熱，我老是感到頭暈，是因為天氣嗎
6．運動時為什麼會出現頭暈
7．最近我老是頭暈、心慌，一陣一陣的，該怎么辦
8．我是個"老慢支"，最近又出現頭暈，為什麼
9．我最近頭暈，視力下降，為什麼
10．我感覺沒有力氣、頭暈，臉色蒼白，有關係嗎
11.這幾天發現轉頭時有頭暈，這是為什麼
12．我長期耳鳴、頭暈，聽力下降，這是怎么一回事
13．兒子這兩天發熱，一直說頭暈頭痛，要緊嗎
14．我經常頭暈，會不會得了腦瘤
15．我剛開始停經，感到頭暈、渾身發燙，為什麼
16．平時經常怕慌、頭暈、失眠，這是神經官能症嗎
17．我爺爺突然頭暈、講話不清楚，是"中風嗎"
……
三、發生頭暈該怎么辦
四、血壓是怎么回事
五、怎樣監測血壓
六、什麼是高血壓
七、我為什麼會得高血壓
八、高血壓有哪些表現
九、什麼是繼發性高血壓
十、為什麼說高血壓是無聲的殺手
十一、高血壓病患者的自我保健
十二、高血壓的飲食治療
十三、高血壓的藥物治療
