基本信息
作 者：張斌 著
叢 書 名：
出 版 社：重慶出版社
ISBN：9787229031831
出版時間：2011-01-01
版 次：1
頁 數：95
裝 幀：平裝
開 本：16開
所屬分類：圖書 > 生活 > 減肥瘦身
圖書 > 健身與保健 > 瑜伽/美體
內容簡介
2010年，是我瑜伽教學事業的第十一個年頭。我與我創辦的元泉瑜伽已經歷了近八年時光．一路走來，有默默支持我的家人，有與我有著共同使命的夥伴和團隊，有我優秀的學生們，而今天他們中的很多人早已成長為瑜伽行業的棟樑，這些都讓我無比感激。我更要感謝陪伴在身邊越來越多的瑜伽受益者，這才是我堅持至今最大的能量源泉。
瑜伽對於我們每個人生活的改變，不僅僅體現在肢體健康與唾手可得的美麗輕盈，更多的是一種源自心靈深處的平和與安寧。當我們越來越為塵世中所謂成功而苦苦追求，也許我們最終反而失去了自我j迷失為人群中忙忙碌碌且毫無個性的模糊面子，失去了心靈的自由。當我們通過瑜伽的途徑，重新點燃生命的美好、激情、喜悅與感動，它就會帶著無窮盡的能量，在我們真實的生命中流淌，涌動。
瑜伽如此美好，越發令我要恭敬、用心地將它呈現在所有人面前。讓我們藉由更容易觸碰的方式，通過瑜伽的呼吸、體式來摘得瑜伽之樹上離我們最近的那顆鮮桌，去品嘗、回味。再通過瑜伽的專注、冥想，去體會瑜伽之樹更高、更珍貴的果實，將它放下、分享、給予。
