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，二來束腹縮小腹部，以降低食缺，並且在坐月子時就要開始利用肌肉的力量慢慢持續地做一些骨盆及腹部運動。坐月子期間最重要的就是防止內臟下垂，因為這是所有婦女未老先衰的根源，並且會因此產生小腹突出。所以在坐月子期間就綁腹帶...
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